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05 12月 2021

男性が結婚を後悔する理由。後悔しない結婚生活を送るためには!?

これからの人生を、ずっと共に過ごす覚悟でしたはずの結婚。でも結婚してから、こんなはずじゃなかったと思う男性が一定数いることも事実です。では実際、結婚を後悔している男性は、どれくらいいるのでしょうか?どんな時に男性が結婚を後悔するのか、後悔しない結婚生活を送るためにはどうすればいいのかを今回はご紹介していきます。 ・結婚を後悔している男性の割合・男性が結婚を後悔する理由とは?・後悔しない結婚生活を送るために・まとめ 結婚を後悔している男性の割合男女どちらからしてもいいはずのプロポーズ。でも実際に話を聞いてみると、「男性から」と答える人が圧倒的に多いように思います。ということは、結婚を最終的に決断するのは、男性ということになるのではないでしょうか。2018年のマイナビウーマンの調べによると(※)「結婚を後悔したことはありますか?」の質問に対し「ある」と答えた男性が36.8%、「ない」と答えた男性が63.2%いたそうです。プライベートな場所でも、奥さんを褒めることが少ない日本の男性ですが、実際は後悔しない結婚生活を送れている人が多いということが分かりました。では、結婚に後悔している36.8%の男性には、どんな理由があったのでしょうか。 男性が結婚を後悔する理由とは?1.自由な時間がなくなった仕事帰りにちょっと呑んで帰ったり、一人で趣味に没頭したり、結婚前は自由に時間を使えていても、結婚後はそうはいかなくなります。お互いに一人の時間を大切にしたい人同士ならいいのですが、どちらかが一人の時間はいらないというタイプだと、常に一緒にいることに疲れてしまうかもしれません。それに家事や育児を分担して行うため、自由な時間はグッと少なくなったように感じられます。 2.自由にお金を使えないお小遣い制だったり、夫婦のお財布は別だったり、お金の管理方法は各家庭によって様々です。でも、どのように管理していても、子供ができれば、育てるにはお金がかかりますし、協力してお金を出し合っていかなければいけません。それに夫婦の老後のことも考えて、貯蓄していかなければいけなくなります。そのため独身の時のように、趣味や衣服等に好きなだけお金を使えるとはいかなくなります。 3.妻の態度が変わった結婚前はお泊りでも可愛い服を着てメイクもしていたのに、結婚後、家にいる時はいつも素っぴん、ヨレヨレのスウェットしか着ない。そんな理由からも結婚に後悔する男性は多いのです。また結婚した途端に、束縛するようになる女性や、威圧的な態度をとるようになる女性もいます。一緒に生活していく上で、お互いの予定をある程度把握しておく必要はありますが、あまりにも束縛が厳しい場合は、家に帰りたくなくなるなんてこともあるかもしれません。 4.家事に不満がある仕事に忙しく、専業主婦である妻に家事や育児を任せたいのに、全くやってくれない。共働きでお互い忙しいのに、妻は家事や料理が苦手で、自分ばかりがしているといった場合も、結婚への後悔に繋がります。また毎日、妻が料理をしてくれるのだけれど美味しくないと思っている男性も意外と多いようです。 後悔しない結婚生活を送るために男性が結婚を後悔する理由の多くは、理想の結婚生活と実際の結婚生活が違うことから生じるということが分かりました。では、後悔しない結婚生活を送るには、どのようにしたらいいのでしょうか?まだこれから結婚をするという男性は、結婚前にやりたいと思っていたことをやる、買いたいと思っていたもの買ってみてはどうでしょう。それまで何らかの理由で我慢していたことを行うことで、結婚後、もし後悔が頭をよぎっても、あの時あれをしたから大丈夫だと思えるかもしれません。また、すでに結婚が決まっている人は、どんな結婚生活を送りたいと思っているのか、できるだけ細かくパートナーと話し合っておくことが大切です。もちろんパートナーにも理想の結婚生活がありますので、自分の希望だけを通すのではなく、お互いに譲り合うことも必要です。 すでに結婚している男性は、今、可能な範囲内で自分のやりたいと思っていたことを、やってみてはどうでしょうか。また奥さんと、今後どんな結婚生活を送りたいと思っているのかを、改めて二人で話し合ってみてもいいと思います。そうすることでこれからの二人の生活に、変化が現れるのではないでしょうか。 まとめ離婚することを前提として結婚する人はいません。誰もが幸せな結婚生活を夢見ています。その結婚生活が、後悔するものになってしまったら悲しいですよね。結婚する前でも結婚した後でも、後悔する理由の多くは、気持ちの持ち方やパートナーとのコミュニケーション次第で、取り除けるような気がしました。二人での話し合いが難しい場合は、専門家を頼ってみてください。こころカフェでは、夫婦関係に関するエキスパートたちが電話やオンラインでの相談を承っています。  <参考資料>(※)マイナビウーマン調べ調査日時:2018年3月19日~3月19日調査人数:397人(22~39歳の既婚男性)(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

04 12月 2021

ケチな夫からの経済的な締め付け!夫の心理や対処法とは!?

「夫が家計を管理していて、自由に使えるお金がない」「夫に文句を言われるから、外食や旅行もできない」「夫がくれる生活費が少なすぎる」等々、ケチな夫と暮らしていると、ストレスが溜まってしまいますよね。節約家なのはいいことですが、生活に支障がでるほどでは困ります。では、どこからがケチに当たるのでしょうか?ケチな夫の心理や対処法とともに、どこからがケチに当たるのか境界線についても調べてみました。 ・どこからがケチ?ケチは育ってきた環境に起因する?・ケチな夫の心理とは?・ケチな夫への対処法・ケチを理由に離婚できる?・まとめ どこからがケチ?ケチは育ってきた環境に起因する?金銭感覚は人それぞれですので、どこからがケチなのかという明確な境界線はありません。しかしながら、総務省統計局では、家計における消費支出の統計をとっていて、家庭における平均的な支出額というものは分かっています。もしあなたの夫が、それよりも少ない金額を生活費として渡してくるようなら、ケチと言えるかもしれません。もちろん居住地や生活環境によって、毎月必要な金額は変わってきますので一概には言えませんが・・・。またケチは、親の価値観に影響されると言われています。しかしながら、本人がケチであることを自覚して、変わりたいと望むのであれば、変わっていくことが可能です。 ケチな夫の心理とは?ケチな夫はどのような心理で、生活費を出し渋っているのでしょうか?一つには、自分が稼いだお金を粗末に扱って欲しくないという気持ちがあるようです。毎日、夜遅くまで働いて稼いだお金を、あっという間に無駄遣いされてしまっては、仕事に対してやる気が出なくなってしまいます。その上、生活費が足りないなどと言われてしまっては、今やっている仕事が無意味なものに思えてきてしまうでしょう。もう一つには、経済的に締め付けて、妻や子供を自分の思うように従わせたいという気持ちがあります。夫がこちらの心理で動いている場合は、注意が必要です。自分に従わせたいために、妻が働きに出ることを拒否する、暴言を吐くなどモラハラにつながる可能性が高いので、早めに対処したほうがいいでしょう。 ケチな夫への対処法1.話合いの場をもつまず一番初めにやって欲しいことは、夫婦で家計について話合うことです。それまで自分一人で好きなように管理していたお金が、家族になることでどう変わっていくのか、具体的には分かっていない夫も多いのです。そのためどのような支出の項目があり、どれくらいお金が掛かっているのか1カ月と1年を例にとって話してみましょう。それでも、「食費をもっと節約できるのでは?」などと夫が言ってきた場合は、「総務省の調べでは、2人世帯の全国平均の食費は1カ月約7万5000円かかる」といった、公的な数字を出してみるのも効果があります。 2.働いて自由になるお金をもつ時間に余裕のある人は、自分で働くことでケチな夫に対抗することができます。夫が働くことに文句を言うようでしたら「税金の範囲内で働く」「あなたのお金を無駄遣いしたくない」というように返してみてはどうでしょう。働いて得たお金は、夫と別々で管理することも大切です。少しでも自分で使えるお金が増えると、ケチな夫に対するストレスも軽減されます。 3.発想を転換させるケチな夫は、本当に悪なのでしょうか?モラハラ気味に経済的な締め付けをしてくる夫は危険ですが、そうでない場合は、発想を転換させることで対処できることもあります。世の中には、付き合いやギャンブルで浪費してしまう夫もいます。余計な出費をしないことで貯金は溜まっていきますし、老後のお金の心配をしなくて済むかもしれません。夫からお金の増やし方を勉強できる場合もありますし、家計の管理を夫がしてくれるので手間が減る場合もあるでしょう。そうやって発想を転換させることで、夫のケチに対処できる場合もあります。 ケチを理由に離婚できる?結論からお話しますと、ケチを理由に離婚はできます。その場合、夫がケチであることを示す証拠があると効果的です。ケチを証明するための証拠としてはどの様なものがあげられるのでしょうか?例えば、メールなどに送られてきている経済的な締め付けの文章は証拠になります。家賃や光熱費を自分で支払ったときのレシートや明細書もケチの証拠となりそうですが、こちらは証拠とすることは難しいです。なぜなら、話合いで妻が支払う場合もありますし、もともと妻の口座やクレジットカードから引落しとしている場合もあるからです。また妻にはケチで、自分に対しては出費を惜しまない夫の場合は、夫の出費について証拠を集めておくことも有効です。 まとめ前章でケチを理由に離婚できると記載しましたが、離婚を考える前に、まずは対処法を試していただきたいです。子供はおらず社員として働いている女性ならまだしも、子供がいて専業主婦やパートで働いている場合は、離婚をしてしまうと今以上に、経済的な負担や心理的な負担を抱えることになるかもしれません。養育費や慰謝料をもらおうと思っても、ケチな夫は支払いを渋ることも多いのです。金銭的な悩みはセンシティブな問題ですし、お友達や両親には話しにくいことかもしれません。そんな時は、専門家のいる機関に相談してみるのも一つの手ですよ。 <参考資料>総務省統計局 家計調査結果 相談をしたいことがある方や、悩みがある方は、一度「こころカフェ」でお話してみませんか?(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

02 12月 2021

いい夫婦関係は「会話」から。男女の脳の違いを知って、もっと会話のある夫婦に!

ご夫婦で会話していますか?   「会話」とは”複数の人が互いに話すこととされています。一方「コミュニケーション」という語は、より相手の事を考えたり、伝えたいという強い気持ちや意識が必要ですが、会話はそのための重要な手段の一つです。   夫婦関係が、より円満なものになるためにも、「会話」によるコミュニケーションと相互理解が重要であることは間違いありません。では、会話を増やして、よりよい夫婦関係を築いてゆくために、また会話不足による離婚危機を回避するためには、どのように考え対処していけばいいのでしょうか。 夫婦の会話の実情は脳の違いが男女の会話の違い夫婦の会話が減る原因は夫婦の会話を増やすためにまとめ 夫婦の会話の実情は2015年のゲンナイ製薬株式会社の調査によると、夫婦の会話は一日あたり平均 71.6 分となっており、「円満である」と回答した方では 80.6 分、「円満でな い」と回答した方では 27.6 分と、1 時間近い差がみられました。同様に、LINE やメールでのやり取りについては、円満夫婦は一日平均 3.0 回、不仲夫婦は1.2 回。やはり、夫婦仲がうまくいっていない家庭では、夫婦間のコミュニケーション量が不足しているようです。 では会話が少ないことで、離婚率は高まってしまうのでしょうか。明治安田生命の2017年の「いい夫婦の日」のアンケートによると、円満夫婦はコミュニケーション時間が平日で約113分以上、不仲夫婦では40分程度で会話時間には大きな違いがあるといえるでしょう。このように 「不仲な夫婦の方が会話がない」とのデータはありますが、「会話がない夫婦の方が不仲である」というデータがあるかというと、実際にはありません。しかしながら 会話が少なくなっている夫婦は要注意といえます。実際に会話がない夫婦が、関係を改善するということは極めて難しいと言えます。では、どのようにしたら会話のある夫婦になれるでしょうか? 脳の違いが男女の会話の違い夫婦に限らず、男女の会話の仕方に違いがあることは明らかです。会話のある夫婦になるためには、考え方をつかさどる男女の脳の違いを知ることが必要です。  脳には右脳と左脳があり、右脳は空間認識、イメージ、音楽などの能力を、一方で左脳は言語などの能力を司るのをご存知の方も多いと思います。 脳科学や男女の脳の違いに詳しい感性リサーチ 代表取締役社長の黒川伊保子氏によると、「男女の脳の最も大きな違いは左右の脳を連携する脳梁(神経の束)の太さで、女性の脳は、脳梁が男性よりも20%太く、右脳(感じる能力)と左脳(顕在意識と直結して言葉を紡ぐ領域)が頻繁に連携することができる」とのこと。私たちが感じる男性と女性の会話の違いは、この脳の働きによります。   2017年に米カリフォルニア州のアーメン診療所が「脳の血流に関する調査結果を発表しました。…

01 12月 2021

これってモラハラ!?モラハラ妻の8つの特徴と対処法

自分勝手な道徳や倫理を振りかざし、言葉や態度で精神的な暴力を行うモラルハラスメント。省略してモラハラと言われ、男性が加害者となる場合が多いように思われていました。でも最近では、女性が加害者となる場合もあるようです。これが夫婦間でのモラハラとなると、モラハラをする女性は『モラハラ妻』と呼ばれます。近年では、モラハラ妻を題材にするドラマや漫画も増えつつあるようです。モラハラ妻には、どんな特徴があるのでしょうか?モラハラ妻の特徴や原因、対処法について解説していきます。 ・モラハラ妻診断&モラハラ妻の特徴とは?・妻はモラハラを自覚している?モラハラの原因とは?・モラハラ妻への上手な対処法・まとめ モラハラ妻診断&モラハラ妻の特徴とは?モラハラ妻の特徴には、どのようなものがあるのでしょうか?当てはまる特徴が多いほど、モラハラ妻である傾向が強くなります。 1.自分勝手な正論を振りかざすモラハラ妻は自己中心的で、自分が一番正しいと思い込んでいます。そのため家庭生活の中で何か不都合なことが起きても、悪いのはすべて夫で、自分は悪くないと考える傾向にあります。また少しでも夫が弱いところや、常識的でないところを見せてしまうと、追い打ちをかけるように正論を振りかざし、夫に貶めます。 2.都合が悪くなると無視するモラハラ妻がどんなに自分勝手な正論や常識を振りかざしても、勝てない場合もあります。そんなときモラハラ妻は、無視するという行動をとるのです。無視された夫は、心理的ストレスを抱えます。そして問題を解決するために会話のきっかけを探したり、悪くなくても謝らなければいけなくなり、結果的に妻が優位になってしまう場合が多いのです。 3.外では理想的な妻を演じるモラハラ妻は近隣や職場、夫の友人などの前では、理想的な妻を演じます。家庭では暴言を吐かれたり、無視されたりしている夫からすれば、この変貌には戸惑いしかありません。でもモラハラ妻は、理想やプライドが高いため、周囲の人たちには素敵な夫婦だと思われたいですし、幸せな結婚生活を送っていると思われたいのです。 4.自分には甘く他人には厳しい夫が買い物をしたり、趣味にお金をかけた場合、モラハラ妻は夫を責め、激怒するでしょう。でも自分が買い物をすることには寛容です。モラハラ妻は自己中心的な考えで行動していますので、他人には厳しいけれど、自分には甘いというところがあります。もし夫が妻の買い物に対して文句を言おうものなら、たまの贅沢も許されないのかと倍以上の文句が返ってくるでしょう。モラハラ妻にとってあくまでも自分は被害者なのです。 5.自分を守るためには平気で嘘をつくモラハラ妻にとっては、何より大切なのは自分です。そのため、自分のプライドや理想を守るためには、平気で嘘をつきます。自分が悪者にならないためには、全くの妄想で、事実とは違うことを話すこともあります。 6.感謝の気持ちがないモラハラ妻は周りの人たちや夫が、自分を大切にしてくれることは当然だと思っています。自分はいつでも被害者であり、大切にされる存在であると信じて疑いません。そのため感謝するということがないのです。どんなに夫が妻との関係を良くしようと動いても、夫より優位に立ち続けたいモラハラ妻の心には響かないのです。 7.文句やダメ出しが多い元々、理想を追い求める傾向にあるモラハラ妻ですから、些細なことが気になり、文句も多くなります。細かなことにルールを作りたがるところもあり、夫がルールを守れなかったときは、ここぞとばかりに攻め立てます。そうして夫を攻撃することで、夫をコントロールしようとしているのです。 8.両親と仲がいいモラハラ妻の特徴の一つとして、自分の両親と仲がいいという点があります。モラハラ妻は、夫とケンカをしてもすぐに実家に帰ってしまい、両親に言いつけます。モラハラ妻の両親は、娘に甘いという傾向があるため、モラハラ妻の言うことを鵜呑みにし、夫を悪者にしてしまうのです。そういった負のスパイラルもモラハラ妻が、自分の非を認めず、モラハラ妻であり続けることに加担しているのです。 妻はモラハラを自覚している?モラハラの原因とは?モラハラ妻は、結婚前からモラハラだったわけではありません。では何が原因で、モラハラ妻へと変わってしまったのでしょうか?その多くは、結婚生活へのストレスだと考えられています。もともと理想が高いモラハラ妻ですから、結婚生活にも多大な理想を追い求めています。でも実際には、夫が家事を手伝ってくれない、昇進しない、育児が思うようにいかない等といったことからストレスを抱えて行くのです。そしてプライドが高いため、身近な人に相談も出来ず、孤独も抱えることになります。そんな中、ストレスを吐き出せるのは夫しかいないので、外面はいいのに家では夫にモラハラをするといった構図が出来上がるのです。またモラハラ妻の夫には、優しい性格の人が多いため、妻のモラハラに対し、自分が悪かったのではないかと考えてしまうことが往々にあります。そうすると妻からのモラハラは、更にエスカレートしていくことになってしまいます。またモラハラ妻の多くは、モラハラを自覚していません。モラハラ妻の特徴にあったように、モラハラ妻にとって、あくまで自分は被害者なのです。 モラハラ妻への上手な対処法モラハラを治すためには、モラハラ妻にモラハラを自覚してもらう必要があります。ただし妻が文句を言っているときに「それはモラハラだ」と言い返すのは逆効果です。友人の話やテレビでの話などを例として、妻の行為がモラハラであることをやんわりと自覚させる方がいいでしょう。また、モラハラ妻は夫を支配したいと思っているので、何か要求されても言うことを聞かない、受け流すということも大切です。一時的に喧嘩は増えてしまうかもしれませんが、妻が夫を支配することは無理なのだと気付いてくれれば、モラハラも無くなっていきます。人の言うことや失敗に文句を言うモラハラ妻の場合は、モラハラ妻に決定権を持たせることも有効です。もしモラハラ妻が決定権を夫に譲ってきた場合は、先に後から文句を言わないように釘をさしておくといいでしょう。 まとめモラハラ妻は一見、道徳や常識を重んじているように思えますが、そのほとんどが自己中心的な理屈でしかありません。モラハラは立派な暴力です。その傷は見えなくても、心に刻まれていきます。モラハラ妻の世界観に取り込まれることなく、毅然とした態度を貫く気持ちを忘れないでください。またモラハラ妻からの攻撃に疲れてしまったときには、専門家による夫婦カウンセリングを受けるという方法もあります。  相談をしたいことがある方や、悩みがある方は、一度「こころカフェ」でお話してみませんか?(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

29 11月 2021

もしかしてパートナーが浮気性?一途な人との違いは何なのか

付き合い始めて、もしくは結婚してからパートナーの浮気に気づいたらあなたはどう思いますか?ワイドショーやニュースでも度々、芸能人の不倫報道が流れ、人は皆、一途な人とは限りません。身近な人でも浮気をする人はいるものです。では、どうして浮気をしてしまう人がいるのでしょうか。男の甲斐性なのか、浮気性なのか?今回は浮気性の原因と一途な人との違いや対策を考えてみましょう。 ・そもそも何故、浮気をするのか?・浮気性な人と一途な人の違いとは・事前に防ぐ方法とは?・まとめ そもそも何故、浮気をするのか? 浮気は悪いこと。でも人間は分かりきっているけれど、浮気に走ってしまう。それは何故か?人は現状に満足できなくなるとまた新しい刺激や出会いを求めるようになるからです。いくら自分の理想の人、タイプの人と一緒になっても相手の嫌なところが大きく見えてしまって現状に満足出来なくなります。日々の生活が常にどこかが不満足で飢餓感を抱くようになります。 浮気に走る、きっかけは様々ですが、人間は基本的に無い物ねだりの生き物。あれが無い、これが欲しい、と堂々巡りします。そもそも今ほど満ち足りていて素晴らしいものは無いと、心から言える人は少ないです。『今に無いものよりも、今あるものに目を向ける。』という意識を持てば、浮気を遠く距離に置く事ができるかもしれません。 浮気性な人と一途な人の違いとは 浮気性な人と一途な人の違いはなんだと思いますか?この両者には必ずそれぞれ違いと特徴を持っています。先ず浮気性な人の特徴は、表面的でワガママな所があります。そして、人の話を聞かずに自分の意見ばかりを主張します。自分の主義主張を一方的に相手に押し付け自分は悪くないと正す所がありません。その様な人は浮気性にすぐ走りやすいと言われています。次に一途な人の特徴はしっかり倫理観を持っている人です。『浮気をするのは悪い』と考える事ができます。なので、浮気に対してとても厳しいです。自分が浮気するのはあり得ないと考える一方。相手の浮気は絶対に許しません。確固とした意思で浮気を気軽には受け入れられません。 浮気性な人は罪悪感がなく、倫理観に乏しいと言われています。付き合う前に、しっかり特徴を把握して相手を観察することをオススメします。そうすれば自分が悲しむ様なことにはならずに済むかもしれません。 事前に防ぐ方法とは? 先ず人は、浮気性を治すのは至難の業ということを認識しなければなりません。一度浮気の隙が入ってしまえば、人は一直線にその方向へ突き進んでしまいます。そうなったら人は止まらなくなり歯止めが効きません。浮気はどこにでも潜んでいるのです。誰もが、浮気をする可能性を孕んでいます。相手にも自分にも。 状況とキッカケは自分で招きます。今の自分の状況をしっかり把握して、そして相手も観察します。相手に対して「感謝の気持ちを日々伝えているだろうか?」気持ちを押しつけてばかりで、「相手に耳を傾けることを忘れていないだろうか?」日々の相手に対する気持ちと自己観察を怠らなければ、浮気という影が心の隙間を覆うことはないでしょう。 人間は飽くなき生き物です。生きている間に多様多種な欲求、欲望を持ちます。恋人や夫婦生活にも、良くも悪くも影響は出てくるものです。その中で、自分一人ではどうしようもない事も時にはあります。お互いに話し合い、双方の了承を得た上で、許容範囲を定めるのも一つの手ではないでしょうか? まとめ今回は、浮気について考えてみました。お互いの夫婦生活、恋人生活を円満に過ごしていく為にも今一度、コミュニケーションをとり、関係性を考え、深めていくことも重要なプロセスです。 人生、山あり谷あり。楽しいこと嬉しいことがあり、苦しいこと悲しいこともあります。一人で抱え込まずに、相談をしたいことがある方や、悩みがある方は、一度「こころカフェ」でお話してみませんか?(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

28 11月 2021

夫婦の寝室を別にすると離婚率が上がる?別にするメリット・デメリット

夫婦の寝室、どうしていますか?一緒の寝具で寝ているという人もいれば、部屋は一緒だけれど別々の寝具で寝ているという人もいます。または、別々の部屋で寝ているという人もいるでしょう。東京ガス都市生活研究所の調べによると、寝室を別にしている夫婦は30代では14%、40代では24.6%、50代では32.3%と年齢が上がるにつれて、増えていく傾向にあります。寝室が別になったきっかけとしては、生活時間の違いや、いびき、物音、空調や明るさの好みが上げられていて、むしろ別々に寝ることで相手への不満を軽減できそうです。これらのことから、夫婦の寝室を別にすると離婚率が上がるということに、根拠はないといえそうです。 ・夫婦の寝室を別にするメリット・夫婦の寝室を別にするデメリット・寝室が別でも夫婦円満でいるには?・まとめ 夫婦の寝室を別にするメリット離婚する確率が上がらないのなら、夫婦の寝室を別にしてもよさそうです。では、夫婦の寝室を別にすると、どんなメリットがあるのでしょうか? 1.一人の時間が持てる夫婦の寝室を別にすることで、好きなテレビを見る、読書や肌の手入れをするなど、趣味や好きなことをする時間に没頭できるようになります。また仕事が忙しい30代・40代の夫婦では、家で仕事をすることもあるので、一人の部屋があると落ち着いて仕事をすることが出来るでしょう。実際、寝室を別にした夫婦は、寝る時間以外にも寝室にいる時間が増える傾向にあります。 2.睡眠の質が向上するこれまで相手の物音やいびきに悩まされていた人は、夫婦の寝室を別にすることで、ぐっすり眠れる可能性があります。また照明や室温を自分の好みに合わせることが出来るのもポイントです。睡眠不足は、イライラやストレスに繋がります。睡眠の質が向上することで、回避できるケンカや諍いがあるかもしれません。 3.気を使わなくてよくなる今まで一人での生活が長かった人は、常に相手がいる生活に疲れてしまうことがあります。そんなとき一人でいられる空間があるということは、大きな安心に繋がります。それに生活時間が違う夫婦の場合、日常生活を送る中で、同室では不便だと感じることもあるのではないでしょうか。相手のことを思いやるからこそ、寝室を別にするという方法を選ぶ場合もあります。 夫婦の寝室を別にするデメリット1.コミュニケーションが減る寝室が一緒の場合は、忙しい毎日の中でも寝る前に少しだけ会話をする時間が持てますが、寝室が別になってしまうと、そういった時間を持つことができません。それに性交渉をしたいと思っても、寝室に入る前に誘わなければいけなくなり、性交渉へのハードルが上がります。 2.ケンカが長引くケンカをして顔も見たくない・・・そんな日も寝室が一緒なら、夜には同じ部屋に寝ることになります。一緒の空間にいる時間が増えれば、自然と会話も出来ますし、ケンカの原因を見直すきっかけや謝るきっかけにもなるでしょう。でも寝室が別になってしまうと、家に帰ってきても自分の部屋に籠ってしまうことが出来るので、顔を合わせる機会が減り、ケンカが長引く原因になります。 3.行動や体調の変化に気付きにくいもしパートナーが、寝る前に携帯で浮気相手とメールをしていても、夫婦の寝室が別だと気付くことが出来ません。毎晩、一人でいられる安心感があると、そういった行為に走る可能性が高まります。また寝息や寝相などから、パートナーの体調が分かることもありますが、寝室を別にしていると、そういった変化にも気づきにくくなります。 寝室が別でも夫婦円満でいるには?はじめにお話ししたとおり、年齢が高くなるにつれて夫婦は寝室を分ける傾向にあり、夫婦の寝室が別だからと言って、夫婦仲が悪いというわけではありません。夫婦が円満でいるためには、どういった工夫をしていくことが大切なのでしょうか。 1.寝室を別にする理由を明確にする引っ越しや、家族構成が変わることから、寝室を別にすることはよくありますが、理由もなく何となく寝室が別になった場合には、どちらかに何かしらの不満があるものです。不満を放っておくことは、後々の夫婦関係に支障をきたす可能性が大いにあります。寝室を別にする場合は、理由をハッキリさせておくことが大事です。 2.たまには一緒に寝る日を作る寝室を別にする場合は、定期的に一緒に寝る日を決めておくことをおすすめします。曜日を決めてもいいですし、月のうち何日と何日は一緒に寝るなどのルールを決めてもいいです。たまに一緒に寝ることは、夫婦関係の適度な刺激にもなり、コミュニケーション不足を補うだけでなく、セックスレスを防止することにも繋がります。 3.一緒にいる時間を作るコミュニケーションをとる時間が減る分、たまには仕事帰りに食事に行く、休日はデートをするなど、一緒にいる時間を作るようにしましょう。コミュニケーションが不足することは、離婚の原因に繋がります。寝室ではなくても一緒にいる時間を作ることで、信頼関係を深め、夫婦円満でいることが出来ます。 まとめ夫婦の寝室を別にすることと、離婚率が上がることに関係性はありません。お互いに満足感が得られるなら、寝室を別にしてもいいでしょう。でも寝室を別にすることにどちらかが不満を持っていたり、パートナーへの不信感があるのでしたら、まずはお互いに話し合う必要があります。もし話し合いが上手くいかないことがあれば、第三者に相談してみることも必要です。  引用元:東京ガス「今後の寝室空間予想~夫婦別室就寝について~」 (こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

25 11月 2021

パートナーがマザコン!?マザコンの原因と心構えについて

付き合った相手がマザコンだった場合、あなたはどういう想いを抱きますか? 「全く気にしない」人や、「そんなの絶対嫌!」なんて思う人、「度合いによる」人など、感じ方は人それぞれだと思います。私たちは普段からどんな意識、認識でいたらよいのでしょうか?今回はマザコンについて考えていきたいと思います。 ・そもそもマザコンとは? ・相手がマザコンだったら ・お互いにとってよりよい生活のために ・まとめ 〈そもそもマザコンとは?〉 マザコンとは、マザーコンプレックスの略です。実は、マザコンという言葉は和製英語なんですよ。子どもが母親に固執して、成人になっても支配されている状態を言います。また、子どもが父親に固執して同じ状態のことをファザーコンプレックスという言葉もあります。いわゆるファザコンです。つまり、男性に限った言葉ではありません。子どもが母親に固執して依存から抜け出せないことを言うのです。 ですが、世間一般的には、男性がいつまでも母親から離れられないことを意味します。マザコンの原因には、様々な要因が考えられますが、例として、父親が厳しく母親ばかりに頼って甘えた幼少期があったことや、過保護な母親に育てられたというところが挙げられます。 まずは、マザコンとは何か自分で知ることから始めましょう。 〈相手がマザコンだったら〉 マザコンは依存症です。ですが、母親から自立している、母親想いという人もいます。 このふたつの特徴の違いは何でしょうか?それは、母親から自立しているか、していないかです。その特徴を知って、付き合う前の判断材料とすれば良いのではないでしょうか?マザコンの男性に共通する特徴では、聞いてもいないのに母親の自慢話をする男性、そして、母親に〇〇ちゃんや、あだ名で呼ばれている男性はマザコンである可能性が高いです。 もっともわかりやすいのは、母親の干渉が多い男性でしょう。 相手がマザコンだったら自分はどう思いますか?「気持ち悪い」「嫌だ」と感じますか?人はそれぞれ境遇が違います。前文で述べた通り、マザコンになりうる環境や境遇で生きてきた人もいます。まずは、そんな自分のマイナスな感情や先入観を捨てて、相手を理解することから始めましょう。 〈お互いにとってよりよい生活のために〉 結婚後にマザコンと分かって悩む女性も多いです。 それに気づかずに結婚してしまって結婚後に問題が起きて、夫婦仲が悪くなり、離婚にまで発展してしまうケースもあります。そういった問題に悩まないように、自分からマザコンと見極められるようにしましょう。 見分け方としては、相手が甘えん坊で頼るだけの人か、精神的に自立しているか、チェックをすることです。自分のことは自分でできて、環境や生活を自分でこなせている管理能力のある男性かをチェックしてみましょう。 マザコンかそうでないかの見分け方を知って活用すれば母親に依存している男性か、それとも母親を大事にしている素敵な男性かを自分で見極められるようにしましょう。…

21 11月 2021

新婚でもセックスレス!?セックスレスの原因と解消法を調べてみた!

年々増加傾向にある日本人のセックスレス。日本家族計画協会が行っている「男女の生活と意識に関する調査」では、1カ月以上セックスを行っていないカップルは、なんと44.6%にも上るそうです。このことからも日本の夫婦の半数近くが、セックスレスであることが分かります。さらに晩婚化がすすむ近年では、新婚でもセックスレスになっている夫婦が4割もいるそうです。セックスレスが増加する原因にはどのようなものがあるのでしょうか?解消法も合わせて調べてみました。 ・セックスレスの定義とは?・セックスレスになる原因・セックスレスの解消法・まとめ セックスレスの定義とは?そもそもセックスレスとは、どれくらいの期間、性交渉を行っていないことを言うのでしょうか?日本性科学会が定めたところによると、夫婦でありながら、1ヵ月以上セクシャル・コンタクトがない状態をセックスレスと言うそうです。しかしながら、人によってセックスレスと感じる期間は異なります。夫婦によっては、もっと期間が空いていても『今まで通り』であり、セックスレスとは思わないかもしれません。セックスレスを意識するのは、これまで性交渉を行っていた頻度が極端に減る、または全くなくなることを辛いと感じることから始まります。 セックスレスになる原因セックスレスになる原因には、どういった物があるのでしょうか? 1.仕事が忙しい 男女ともにフルタイムで働く人が増えている中で、一緒に生活していても食事をする時間は別々、寝る時間も別々、顔を合わせるのは1日の内、ほんの数時間だけという夫婦も少なくありません。せっかく時間が合っても疲れていてそんな気になれない・・・ということも。また仕事によるプレッシャーやストレスも、セックスレスの大きな要因になりえます。働き盛りの20代・30代が結婚した場合、仕事が忙しいという理由がセックスレスの1番の原因になっています。 2.子供中心の生活妊娠や出産をきっかけに、セックスレスになる夫婦も少なくありません。女性はホルモンバランスの乱れや育児の疲れから、性交渉に積極的になれないことが多々あります。男性はそんな女性に遠慮して、誘えないこともあるかもしれません。そして子供中心の生活になることから、男性も愛する女性としてではなく、母親として見るようになり、セックスレスが数年に渡り続く可能性があります。 3.拒否されたことがある男性でも女性でも、過去に1度でも拒否されたことがあると、誘いにくくなるものです。断り方や状況によっては、浮気をしているのではと、相手に不信感を持ってしまうこともあるかもしれません。さらに何度も断られることが続いた場合は、どんどん誘いにくくなってしまい、セックスレスや相手への信頼感がゆらぐことに繋がっていきます。 セックスレスの解消法セックスレスの原因は、夫婦の日常では誰にでもあり得ることでした。ではセックスレスになってしまった場合、また性交渉が出来るようになる方法はあるのでしょうか? 1.スキンシップを習慣化してみるいきなりセックスレスを解消しようと思っても、ややハードルが高く感じるのではないでしょうか。まずはマッサージや、さりげなく手や肩に触れてみるなど、簡単なスキンシップを取ることから始めてみるのもいいです。簡単なスキンシップを継続することで、ハグやキスなど次のステップへ進みやすくなります。 2.コミュニケーションをとる一緒にテレビを見る、一緒にご飯を食べるなど、リラックスしてコミュニケーションをとる時間を設けましょう。毎日時間を作ることが難しい人は、たまにでもいいので半休や休日を利用してみてください。リラックスすることが大切なので、日常の業務連絡のような話や、ネガティブな発言はやめましょう。子供が一緒にいても子供の話題だけではなく、少しでもお互いのことを話す時間が持てれば、セックスレス解消のきっかけが見つかるかもしれません。 3.環境を変える子供中心の生活をしている夫婦は、数時間だけでも子供を預けて、夫婦だけの時間を定期的に作ることが大切です。また旅行に行ったり、思い出の場所を訪れたりすることもいいでしょう。ときにはキャンドルやアロマを焚いて、ムーティ―な演出をしてみてもいいかもしれません。普段とは違う環境を整え、二人の時間をつくることで、セックスレス解消に繋がることもあります。 まとめ晩婚化が進んでいる近年では、30代・40代で結婚する夫婦も少なくなく、体力や精力の減少から新婚でもセックスレスになる夫婦もいるそうです。夫婦だからといって、必ずしも性交渉をしなければいけないわけではありません。中にはセックスレスでも、お互いの心が繋がっていれば大丈夫という夫婦もいます。気持ちの繋がりや、お互いへの信頼があれば夫婦というものは続けて行けるのではないでしょうか。それでも心が辛いときや、吐き出したい気持ちがあるのなら、一人で悩まず専門家に相談してみてください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

17 11月 2021

結婚生活にはもううんざり!?夫婦生活を幸せに過ごすにはどうしたらいいのか

テレビでもよく見る仲睦まじいカップルや、ご近所さんにいる長い夫婦生活を送っているカップルなど、どんなカップルでも倦怠期は訪れるものです。結婚生活が次第に疲れていき、こんなはずじゃなかった!とならないためにも、共同生活におけるストレスや倦怠期を放っておかず、向き合ってみませんか?  ・データから見る倦怠期を経験した人の割合・どう乗り越える?・倦怠期は夫婦円満の通過点にすぎない・まとめ <データから見る倦怠期を経験した人の割合> 付き合いたての頃は、好きな人と結ばれて、嬉しくて楽しくて幸せな気持ちで心を満たしてくれます。ですが、時が経つにつれて、二人の関係は馴染んで慣れていき、少しずつ刺激を感じなくなり、心が動かなくなっていきます。これはいわゆる倦怠期というものです。  現在、夫とラブラブという119人の既婚女性にアンケートを取った結果、約34%の人がこれまでに倦怠期を経験したと答えました。約3割です。多くの人は倦怠期を迎えずにラブラブの状態であるといえます。逆に言えば、約7割の人はこれから倦怠期を迎える可能性があるということです。【引用】マイナビライフサポート結婚相談所ナビ  <どう乗り越える?> まずは、自分の気持ちはどうしたいのか、どう望んでいるのかしっかり把握することが大事です。そして、相手の反応に左右されず、それをしっかり伝えること。大事なのは、自分の気持ちを自分で応えることではありませんか?相手に伝えるということも重要です。お互いの夫婦のためでもあります。重要なのは、どっちが問題なのかではなくてお互いの問題なのです。  夫婦が一緒にいるということは、常に変化があります。その変化に気づき観察することで、物事の大切さに気付けます。良いと思ったこと、気配りや配慮に気が付いたら感謝の言葉をしっかりと伝えることでお互いの関係性を向上させることができます。お互いの気持ちを尊重しあえることで倦怠期やストレスを乗り越える一つの手段になります。 ストレスを遠ざけるのではなく、ストレスを受け入れてお互いにストレスを共有しあい、中和できるような時間を過ごしましょう。<倦怠期は夫婦円満の通過点に過ぎない> 日本には四季があります。春夏秋冬。それぞれの季節には様々な変化が生まれます。春は花が咲き、夏は青々と茂って秋は衰えても草木の色は輝きます。そして、次の春のために冬は寒さを乗り超えます。四季の変化と同じように人の心も常に移ろいを止みません。喜怒哀楽それぞれの感情が、人の心を揺れ動かします。恋愛も同じではないでしょうか?付き合った最初のころの心と結婚した今の心は、常に同じではないと思います。必ず関係にも変化があります。まったく同じ状態はありません。つまり、自分はどのような心でいたいか、相手をどう思いたいか、すべてを決めるのは自分です。倦怠期という心の変化は、自然と訪れるものなので、それは決して悪いことではありません。お互いの関係をまた考えて見つめなおしていくステップアップになるのです。   結婚というのは、向き合うことも大切です。しかし、向き合うからこそ、相手の嫌なところや、短所が目立つようになります。「向き合うから」お互いに目標に向かって前を見て進んでみるのも夫婦円満の秘訣だと思います。 お互いに一緒にいたいから結婚をします。結婚したいから、一緒にいるのではありません。お互いに変化を恐れずに、感受性豊かに、変化を楽しんで、乗り越えていきましょう!相談をしたいことがある方や、悩みがある方は、一度「こころカフェ」でお話してみませんか?(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

14 11月 2021

こじらせると大変なことに!産後クライシスを回避するための対処法とは?

出産後、イライラする、感情のコントロールができない、そんな症状に悩んだら、それは産後クライシスかもしれません。産後クライシスは自覚することで、症状の緩和や状況を変えることが出来ますが、放っておくと夫婦間の間に溝が出来てしまうこともあるのです。多くの人が経験する産後クライシスとは、どういったものなのでしょうか?この記事では、産後クライシスの特徴や原因、産後クライシスを乗り越える方法についてご紹介していきます。  ・産後クライシスの特徴とは?・産後クライシスが起きてしまう原因・産後クライシスの対処法・まとめ 産後クライシスの特徴とは?産後クライシスとは、子供を産んでから数年の間に、急激に夫婦仲が冷え込む現象のことを言います。『クライシス』を日本語に訳すと、危機や重大局面といった意味になるので、文字通り出産後に訪れる危機のことなのです。2012年9月にNHKのテレビ番組『あさイチ』でテーマとして取り上げられ、その後、社会的に広まっていき、多くの人に知られるところとなりました。そんな産後クライシスの特徴には、以下のようなものがあります。 ・ちょっとしたことでパートナーにイライラする・感情のコントロールが出来ず攻撃的になる・パートナーに愛情を感じられなくなってしまった・パートナーとの触れ合いが苦痛に感じる・育児のことで不安になり、言い争いになる 何故このようなことが起こってしまうのでしょうか。次からは産後クライシスの原因についてご紹介していきます。 産後クライシスが起きてしまう原因産後クライシスが起きる原因には、妊娠から出産後のホルモンバランスの影響、生活が変化して子供が中心となる、夫婦でのコミュニケーション不足やセックスレスなどが挙げられます。 女性は妊娠すると、プロゲステロン、エストロゲンなどの女性ホルモンが急激に増えます。そして出産することで、女性ホルモンは老人レベルまで一時的に減るのです。この急激なホルモンバランスの増減によって、女性は感情のコントロールが効かなくなり、普段より大きく不安を感じるようになったり、攻撃的になったりします。 さらには、出産による筋肉痛や、会陰切開の痛み、子宮が元に戻ることによって起こる後陣痛などに耐えながら、生まれたばかりの子供の面倒を見なければいけないのです。 生まれたばかりの子供は、3時間おきにミルクを欲しがり、おむつの交換や夜泣きなど睡眠をとることもままなりません。また、育児に対する不安や教育の方法など、夫婦で相談し乗り越えなければいけない問題も多々出てきます。 そういった時に、夫が体の不調を分かってくれない、家事や育児は妻に任せきり、子供にばかり注意がいき夫婦のコミュニケーションが減ってしまうということになれば、イライラやストレスから産後クライシスが引き起こされてしまうのです。 産後クライシスは、夫婦の大半が経験しています。出産後3カ月以内に夫婦仲の悪化を感じた母親は7割以上もおり、出産後半年以内になると、なんと9割以上もの母親が夫婦仲の悪化を感じているのです。 産後クライシスをこじらせると、その後の夫婦生活に支障が出てくることもあります。 産後クライシスの対処法基本的に産後クライシスが続くのは、出産後2~3年の間と言われています。出産後、半年ほど経つと女性はホルモンバランスの乱れが落ち着き、イライラすることも少なくなります。それによって夫婦仲は少しずつ改善されていきますが、母親が一人で育児を行った場合、夫婦仲が改善されないということもあります。 産後クライシスは完璧を求める女性に起こりやすいものです。子供の世話をしながら家事やおしゃれを完璧にこなせる人などそうはいません。部屋が散らかっていても今日寝るところが確保できれば大丈夫、ご飯が作れない日はデリバリーに頼めばいいというくらいのおおらかな気持ちで過ごしてみるといいでしょう。 それに、自分だけで全てをこなそうとするのではなく、パートナーを頼ってみて下さい。男性は女性よりも察することが苦手なので、○○して欲しいと具体的に伝えることが大切です。そしてパートナーがやってくれた時には、不満があっても笑顔で感謝の気持ちを伝えましょう。男性は妻を支えたい気持ちがあっても、どうしていいか分からないと思っている場合が多いです。妻が夫を頼れば会話やコミュニケーションをとるきっかけにもなり、夫も家事や育児に積極的に参加するようになります。産後クライシスの間にパートナーとどのような関係を築いたかということが、その後の夫婦関係に大きく関わってきますので注意が必要です。 まとめ産後クライシスは、子供を授かった多くの夫婦が経験するものです。夫婦間で気持ちや状況を共有し、解決していけることが一番ですが、もし一人で悩み、辛くなることがあれば、誰かに相談してみてもいいでしょう。友人や母親など子育てを経験している人に相談してみてもいいですし、自治体などの相談窓口を利用してみるのも一つの手です。子供を育てるということは大変なことも多いですが、楽しいことや嬉しいこともたくさんあります。一人で悩まずに周りに相談してみてくださいね。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

11 11月 2021

SDGsについて考えてみました

近年良く耳にし、街を歩けば目にすることも増えたSDGs。持続可能な開発目標がその直訳ですが、実際どのようなものなのか? われわれ日本人に出来る事なのか?良い機会と思い少し考えてみることにしました。17もの事柄に対し世界規模で目標として進んでいくことは実に素晴らしい取り組みではありますが、正直本当に可能なの?気が付いたらどの国もやらなくなるのでは? 自分が頑張っても人もやらなければ何も変わらないのでは?こういった疑問を感じざるを得ないので、出来る限り今の自分に置き換えて、何ができるのかという観点で捉えたいと思います。読者の皆様もこの機会に一緒に思考してみませんか。貧困をなくそう日本社会でも貧困という言葉をよく耳にするほど意外と身近なキーワードですが、選挙の演説で、各政党もこのことを掲げていますが、ここ数年で富裕層が更に豊かになり、そうでない層の所得が落ちてきているとのこと。世界規模で思考したいが、目の前の日本の事ですら個人にはどうにもしがたい。世界規模で富裕層が所得の一部を世界の貧困で苦しむ地域に分配出来ないものだろうか?寄付という方法が一般的ではあるが、正直寄付したお金がどこにどのように使われているのか不透明な感じがして、ユニセフ等ある程度信頼できる機関にしか寄付をする気があまりわいてこないのは私だけでしょうか?個人的な意見ですが、先進国はまず自国の貧困対策をきちんと行い、その上で各国の人口に応じた割当額を貧困国に無条件に分けるのはどうだろうか?でも無条件だと、そのお金が本当に有効に生かされるのか、かなり怪しいので無理かも。貧困国の一部の政治家の懐が潤うだけで終わってしまう懸念がどうしても拭えないです。となると、先進国に対し貧困国の地方自治体を担当に割り当てて、直接的なお金ではなく物資やインフラ整備、建設等を通じて救済に動けば誤魔化せないので良いのでは。飢餓をゼロに令和の日本に飢餓はゼロだと思いますが、世界にはまだまだ食べるものに困っている国があるといいます。日本は食品廃棄が問題になっていますよね。失礼かもしれませんが、廃棄するなら空輸できないのでしょうか?廃棄予定の食料を集荷し空港へ運び空輸する物流網を作ることが出来れば、善処出来るのでは?その費用負担は、食品メーカーに課して、食品メーカーは売価に転嫁すれば行けそうですよね。 すべての人に健康と福祉をちょっとこれだけでは意味が分からなかったので確認したところ、世界では健康な妊婦さんの死亡例がまだまだ多く、また新生児の死亡率も高く、エイズや結核、マラリヤで命を落とす人も多くいるのが現状で、それを減らそう、その為の福祉=病院機能の拡充を目指しての目標だそうです。確かに日本はこういう点は恵まれいるので、何か出来ることは無いのでしょうか?国境なき医師団、海外青年協力隊に頼るだけでなく、何か個人として出来ることは?うーん、、、無いですね。これこそ募金するのが最高の手段でしょうか。。。 質の高い教育をみんなに日本はお金さえあれば学ぶことは無限大に思えますが、世界にはアフガンの様に女性には学ばせない国や学校制度すらない地域があるといいます。これも私個人としては出来ることが無い様に思えますが、せめて自分の子供には勉強したくても出来ない人がいる事実を教えていこうと思います。 ジェンダー平等を実現しよう男性の私としては情けないと感じることもありますが、女性の方が優れていると感じることが多い昨今、昔から男社会、男尊女卑が何故あったのか?疑問に感じます。もしかして優れている女性に対する嫉妬から、卑しい男性が決めたルールだったのか?恐らくこの流れは今後も発展するでしょうから、放っておいても平等になっていくのでは?と思いますが、先にあげた一部の国や地域では女性をないがしろにしているところも未だにあるので、国際社会から解決していってもらいたいところです。男性脳、女性脳と聞きますが、これまでの経験から女性のリーダーシップに乗ると不思議と物事がスムーズに、かつ楽しく進行している様に感じることが最近多くなりました。また、そうした場面に遭遇する機会も20年前より明らかに増えたと実感しております。安全な水とトイレを世界中に海外旅行を多くする筆者としては、日本ほど水とトイレに恵まれた国は無いのではと思います。各国の玄関口である空港ですら、未だにトイレが汚れていたり、水が出なかったり、トイレットペーパーが無いこともあるくらいです。それに比べ日本は、ウォシュレットも完備されており、まさにおトイレ天国です。それこそ世界の最先端と思われているニューヨークですが、街を歩いている時にトイレに行きたくても、駅には治安上設置がほとんどなく、飲食店は日本のコンビニほど気軽には使わせてくれず、本当に不便を感じます。東京五輪の時に、日本のトイレ事情を存分に見てもらいたかったと期待しましたが、コロナによりそれもかなわず、T社さんに頑張ってもらうしかありませんが、メーカーさん曰く、国ごとに異なる水圧の問題で、簡単にウォシュレットを広めることも出来ないのだそうです。上水道の水圧を世界で統一規格化に出来れば、ウォシュレットの世界的完備も実現可能ですが、その前に治安が良くならないと公衆トイレすら普及しないので、水圧以前の課題があるのです。エネルギーをみんなにそしてクリーンに石油やLNGなど天然資源は、持っている国とそうでない国の差が激しく、時には戦争の原因にもなったりするので、風力、水力、太陽光による電気を最たるエネルギーとし、世界規模でそんなインフラ整備が出来たらと思います。自動車メーカー、その他電源メーカーとインフラ整備会社さんに期待するしかないですね。。。働きがいも 経済成長もこれはなかなか難問では?と感じます。一つの企業に対しては想像もたやすいですが、世界規模で働き甲斐と経済成長を目指すというのは、ある意味で世界の大統領を決めて各国に大臣を置きその成果を求めていくくらいやらないと、絵にかいた餅になってしまうのでは。うーん難しい。。。 産業と技術革新の基盤をつくろうコロナにより会議はオンライン、旅行もオンラインで楽しむ時代、空飛ぶスクーターの様な乗り物も先日のニュースで見ました。本当に子供の頃SF映画で見たものが、今現実化しているのです。 その点では技術革新は相当な努力と研究により実現されていると思いますが、ここでいう技術革新とは強靭なインフラ整備と持続可能な産業の育成という事なので、例えば大地震が来ても倒壊しない家や、洪水になっても浸水しない街だとか、二酸化炭素を出さないエネルギーの事なのでしょう。コロナにより航空機の運行が減り、自動車による長距離移動が減ったことで、世界の二酸化炭素が16%も減ったと聞きましたが、このような動けない状況だから結果的に減ったという道筋ではなく、そもそも二酸化炭素を出さないエネルギーで飛行機や車が動けば、地球温暖化も食い止めることが出来るのでしょうね。人や国の不平等をなくそうどうしたらそんなことが出来るのだろう?答えはありませんが、、、・例えば世界の通貨を一律ドルにして、モノの値段も均一にしたらどうなるでしょうか?・武器、兵器を全て無くして、抑止力という名の強制力が無くなったらどうなるでしょうか?・赤道周辺の暑い地域、氷に閉ざされる寒すぎる地域で産業が発展しづらい地域の人に、安定して稼げる土地と仕事を提供し、地球規模で生活するエリアとレジャーと楽しむエリアに分けて、自由な人の動きを許しあったらどうなるでしょう?  何人という考え方から「地球人」という統一した考えに切り替えることが出来れば、地球規模での公平な機会の分配が出来るのかもしれません。住み続けられるまちづくりを最近、夏場に毎年生じる集中豪雨による土石流の被害、熱海でも大勢の方が亡くなりました。。。日本国内では、山間のリスクのある地域に、土砂崩れが起きない整備として植林その他の予防措置をし、地震による津波のリスクが高い地域には、防波堤を整備することでリスクの軽減が出来ると思いますが、同時に可能な限り国として転居のサポートも実施出来ればと思います。つくる責任 つかう責任最近3歳の子供が働く車にはまっており、当初はトミカさんのミニカーを買っていたのですが、まれに100円ショップで買う事もあります。 当然かもしれませんが、100円ショップで買ったものは、何度か遊ぶと壊れてしまいますが、トミカ製はさすがというべきか、よほど乱暴に扱わない限り壊れることがありません。100円のものも丁寧に扱えば壊れないのでしょうが、恐らくこういう事なのだと思います。目先の安さに飛びつく前に、長く使えるかを考え購入することで、製造側も一層の工夫をし、よりよい循環が生まれると思います。 気候変動に具体的な対策を個人レベルの温暖化対策で出来る事はなにがあるでしょうか?・むやみにエアコンを使わず、着るもので出来る限り調整する・真夏は朝晩水まきをする・ごみを極力出さない様に買い物の段階から気にする海の豊かさを守ろう秋の風物詩である秋刀魚が高級魚になってしまったことからも、由々しき事態だと思います。四方を海に囲まれ、お寿司やお刺身等独特の食文化を持つ我が国では、水産資源が不安定になると、それは大問題。さて、そんな海の豊かさを守るには何が出来るのでしょうか?まず海洋汚染問題では最近よく耳にするのは、マイクロプラスチック。特にペットボトルが川から海に入り、細かく分解し、プランクトンと一緒に魚が食べてしまうそうです。ペットボトルは、この先無くならないでしょうから、きちんと資源ごみとして適切に廃棄することを当たり前の社会にしたいですよね。最近は、10年前に比べゴミへの意識も良い方へ変化してきていると感じますが、それでも河原や海岸を歩くと未だにプラスチックのゴミを目にすることがあります。プライベートで遊びに出かけた時は、そうしたゴミは見て見ぬふりをしてしまいます。何故なら、そのゴミを拾って持ち帰るなんて考えづらいことだからです。なので、ゴミ拾いを目的に海や川に出かける機会を持てればと思います。陸の豊かさも守ろう陸の豊かさとは、草花や樹木をもっと増やすことでしょうね。都心では最近大通り沿いに大きな街路樹が並び、街と自然の景観を楽しめるように変わりつつありますが、それでもまだまだ街路樹は足りないと思います。街路樹の良い点は、真夏の灼熱の中、都心を歩いていると日陰が全くない場所があります。街路樹のつくる日陰があれば暑さから身を守ることができ、景観も良くなり良いことづくめ。デメリットは秋の落ち葉対策程度ではないでしょうか?是非とも税金の使い道として、植樹と秋冬の清掃に使ってもらいたいところです。個人としては家の庭に木や花を植えて、枯れない様に気を付ける事くらいでしょうか。平和と公正をすべての人に⑩の「人や国の不平等をなくそう」と同じですが、その国のある場所で既に公正さが無いのはどうしょうも無い事実ですし、例えばアフリカ大陸のスーダンでは未だに紛争が絶えず、また海賊として他国の船舶を銃で脅して強奪している現実がある中で、片や日本を始め恵まれた環境にある先進国は、ある意味人生を謳歌しています。最近「親ガチャ」という生まれた親の豊かさによって将来が違ってくるという言葉を耳にしますが、まさしく日本とスーダンどちらで生まれるか?「国ガチャ」ですよね。 不幸中の幸いは、スーダンの人は他国の豊かさをあまり知っていないという点。これは恐らく北朝鮮や多くの貧しい国にも当てはまる問題だと思います。この問題は、国連レベルで先進国から発展途上の国への手助けの枠組みを取り決めて実行してもらいたいところです。パートナーシップで目標を達成しようこの先、日本ではSDGsへの取り組みも企業単位で重要な評価の要素になっていくことでしょう。取り組まない企業は株価が下落するなど、ある意味わかりやすい社会的制裁を受ける社会になっていくのでしょうか。利益の追求だけを追い求めていた時代から、数々の持続可能な諸課題もクリアしながら利益を追求する社会。簡単ではありませんが、そうであってほしいとは思います。こうした取り組みを先進国すべてが実行しないと意味が無いわけで、せっかく機運が高まっているSDGsですから、うまく広がっていっていただきたいものです。筆者個人としては、多くの項目が手に負えない範囲の為、まずはごみの分別、買い物の仕方、庭の草木の栽培、真夏の水まきから行動してみたいと思います。こころカフェは恋愛、結婚の多様化を考えて、相談者様と向き合ってまいります。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

07 11月 2021

家庭内別居は意外と快適!?メリット・デメリットや関係修復の方法は?

近年、経済的な理由や熟年夫婦が増えてきたことから、家庭内別居という形をとる夫婦が増えてきているようです。子供が成人して家を出てしまい、夫と二人きりの生活で会話もなく、家庭内別居を選んだが、案外快適だったという声もあります。家庭内別居とは、どういった状況を表すのでしょうか?家庭内別居の特徴や理由、メリットやデメリット、さらに関係を修復するための方法についても調べてみました。・家庭内別居の特徴と理由・家庭内別居のメリット・家庭内別居のデメリット・家庭内別居から夫婦関係を修復する方法・まとめ家庭内別居の特徴と理由家庭内別居とは、同じ家に住んでいても夫婦としての関係が破綻している状態にあることを言います。法律的な定義はなく、各家庭によって家庭内別居の状況は様々です。家庭内別居をしている家庭の多くは、必要最低限の会話しかしない、食事・寝室は別々、お互いのスケジュールを知らない、お互いの生活に干渉しないといった特徴が上げられます。家庭内別居にいたる理由には、喧嘩をして口を利かなくなり、そのまま別々に生活をすることが長期化していくパターンと、お互いに話し合いの上で、家庭内別居を開始するパターンとに分かれます。成人していない子供がいる場合は、片方の親のみが面倒を見ることになる場合が多いです。なぜ家庭内別居になるのかというと、すぐに離婚や別居するほど相手のことを嫌では無い、子供のことや経済的な理由で、すぐには離婚や別居を出来ないといった理由が上げられます。家庭内別居のメリット家庭内別居をするメリットとして1番にあげられるのは、経済的負担がこれまでと変わらないということです。別居をすれば家賃や光熱費が二重に掛かりますが、同じ家の中に暮らしているので、家賃は変わらず、光熱費も大きく変わることはありません。住宅ローンなどを抱える人たちにとって、これは大きなメリットとなります。また、今までの生活スタイルを変えずに済み、世間体を守れることもメリットです。通勤や通学経路が変わることはストレスになりますが、住居が変わらなければ、そういったストレスを抱えずに済みます。親戚の集まりや学校行事など、必要最低限の場で一緒にいることが出来れば、夫婦関係が破綻していることを悟られず、世間体を守ることもできるでしょう。話し合いで家庭内や生活でのルールを決めることが出来れば、必要以上にいがみ合うこともなく、ストレスを感じることが少なくなる場合もあります。実際に、子供がすでに成人して家を出ている場合や、夫婦二人きりで生活していた場合など、家庭内別居を始めることで喧嘩が減り、快適だと感じる人は多々いるようです。家庭内別居のデメリットいかにお互いの生活に干渉しないといっても、一つ屋根の下で暮らしている以上、顔を合わせてしまうことはあります。顔を見るのも嫌だといった場合や、同じ空気を吸うのも嫌だという場合は、それすらもストレスに感じるでしょう。また、トイレやお風呂といった共同スペースに落ちているゴミや子供への接し方など、直接、会話をしない分、イライラすることも出てきます。そしてデメリットの最たるものとしてあげられるのは、子供への影響です。子供は親の顔色や不穏な空気には特に敏感です。一緒に食事をしない、会話がほとんどないといった些細な変化でも、ストレスを感じてしまうでしょう。ある程度の年齢になれば、大人の事情を察することもできますが、小さな子供の場合は、両親の不仲は自分のせいなのではないかと考えてしまうこともあります。別居や離婚をするよりも子供に与える影響が少ないのではないかという考えは捨て、子供の些細な変化にこれまで以上に気を付けてあげる必要があります。家庭内別居から夫婦関係を修復する方法それまで別々に生活してきた二人が一緒に暮らすのですから、様々なすれ違いが生じるのは当然のことです。あなたはお相手に過度に期待しすぎてはいませんでしたか?家庭内別居を経験することで、外で仕事をして家族を養うことの大変さや、家事や育児の大変さに、改めて気づいたのではないでしょうか。家庭内別居にいたった理由や原因を冷静に考えてみることは、夫婦関係を修復する第一歩となります。家庭内別居は、長引けば長引くほど修復が難しくなっていきます。一度、冷静に原因を見つめ直すことができたら、早めに話し合いの場を設けることが必要です。話し合いの場所として、二人が好きだったレストランや、プロポーズされた場所、挙式をあげた場所など、いい思い出のある場所を選ぶのもお勧めです。また、お互いに冷静に話し合うことが出来ない場合には、第三者に立ち会ってもらうことも選択肢の一つです。お互いの両親に立ち会ってもらうこともいいですが、より感情的にならない方法を選ぶのであれば、夫婦カウンセラーや弁護士に立ち会ってもらうのもいいでしょう。まとめここまで家庭内別居のメリット・デメリット、修復方法について述べてきました。家庭内別居を選ぶことで、気持ちが楽になる人もいれば、かえってストレスを抱えてしまう人もいます。どういた形で生活することが家族にとって快適なことなのか、今一度、考えるきっかけになれば幸いです。夫婦関係を継続していくためには、相手に過度な期待や依存することなく、生活していくことが必要であると思います。さらにお互いの意見を尊重し合い、思いやりを持って接することでよりよい家庭がつくれるといいですね。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

05 11月 2021

カサンドラ症候群とは?~夫婦関係が上手くいかないのはアスペルガーのせいかもしれない!~

近年、アスペルガー症候群についてネットや雑誌、漫画などで取り上げられることが増え、多くの人が知るところとなってきましたが、アスペルガー症候群の夫と暮らすことで生じる症状「カサンドラ症候群」についてはご存じでしょうか?夫婦間のコミュニケーションが上手くいかず、不安を覚えたり、自信を喪失してしまうのは、もしかしたらカサンドラ症候群になっているからかもしれません。・カサンドラ症候群とは・カサンドラ症候群の特徴・症状・カサンドラ症候群の対処法・まとめカサンドラ症候群とはカサンドラ症候群とは、夫(妻)がアスペルガー症候群だったために、コミュニケーションが上手くいかず自信をなくしたり、不安や抑うつといった症状が出ることを言います。相談をしたいのだけれど、自分の趣味を優先して話を聞いてくれない、子供の世話で疲れていても手伝ってもらえないどころか、気付いてさえもらえない・・・。そんな経験がある人の夫(妻)は、もしかしたらアスペルガー症候群かもしれません。アスペルガー症候群の人は、相手の気持ちを考えたり、物事の背景を想像することが苦手といった特徴がありますが、成長するにつれ社会と折り合いを付けられるようになるため、自身がアスペルガー症候群とは気付かないことがあります。また知的レベルの高い人が多いため、大企業に勤めていたり、得意分野で突出し社会的地位を確立していることもあります。そのため妻(夫)が、夫婦間のコミュニケーションが上手くいかないことを周囲の人に話しても、よくある事と捉えられてしまい、余計に不安や不満を抱え、カサンドラ症候群になってしまうのです。語源となっている「カサンドラ」は、ギリシア神話に登場するトロイの王女の名前です。太陽神アポロンに愛され、予知能力を授かったカサンドラでしたが、アポロンの愛を拒んだため、予言を誰にも信じてもらえなくなってしまいます。その様子が、アスペルガー症候群の夫(妻)をもつ人と社会との関係を表していると言われ、カサンドラ症候群と呼ばれるようになりました。アスペルガー症候群は、男性が女性の4倍ほど多いため、カサンドラ症候群は主に妻の症状として知られています。カサンドラ症候群の特徴・症状カサンドラ症候群の精神的・身体的症状には下記があります。・自尊心の低下・思考の混乱・怒り・抑うつ・不安感・罪悪感・恐怖症・心的外傷後ストレス反応・不眠症・偏頭痛・体重の増減また、アスペルガー症候群の夫(妻)と日常的に一緒にいることで、自身もアスペルガー的行動が生じる場合があります。カサンドラ症候群は、夫(妻)がアスペルガー症候群であることの二次障害なので、アメリカ精神医学会の診断基準には正式な病名として記されていません。関係性による「障害」であるため、「状態」や「現象」として扱われています。カサンドラ症候群の診断基準には、夫(妻)が低い感情知能・低い共感指数・アレキシサイミア(失感情症)のいずれかに該当することがあげられます。加えて人間関係の面で、激しい対立関係・家庭内虐待(精神および身体、またはどちらか一方)・人間関係の満足感の低下・人間関係の質の低下のいずれかを覚えていることが、カサンドラ症候群の診断基準とされています。結婚後、最も近くにいる夫(妻)に気持ちを理解してもらえない、子育ての不安や悩みを共有できない、夫(妻)の言動が理解できず傷つくといったことは、大変、辛いことです。しかも夫婦生活は毎日続きます。そんな中で心がもたらす影響は、身体にも影響を及ぼしていくのです。カサンドラ症候群の対処法アスペルガー症候群の人は結婚後、二つのパターンに分かれることが多いといわれています。一つは、いつまでも恋人同士の関係から変われないパターンです。一見、いつまでもラブラブで問題はいように思えますが、子供が出来たときに子供をライバル視して、妻(夫)を取られたような気になってしまいます。当然、子育てには協力せず、妻(夫)は孤独を覚えます。もう一つは、結婚した途端に妻(夫)は、他者ではなくなってしまうパターンです。恋人だったときにしてくれていた気遣いや甘い言葉はなくなり、一緒に住んでいても一人で部屋に籠って趣味に没頭しているなんていうことも多々あります。当然会話は減り、妻(夫)は孤独を覚えるのです。そうして発症してしまったカサンドラ症候群を改善するためには、大きく分けて二つの方法があります。一つは、離れることです。アスペルガー症候群の夫(妻)は、あなたがなぜ離れようと考えるのか分かっては貰えないかもしれません。それでも身体的に辛い場合は、距離を置き、療養することを選んだ方がいいでしょう。もう一つは、コミュニケーションの方法を変えることです。私たちは他者とコミュニケーションをとるときに、言葉以外にも態度や仕草、表情から多くのことを読み取りますが、アスペルガー症候群の人たちはそういったことが苦手です。そのため、やって欲しいことがあれば言葉で伝える必要があります。また、アスペルガー症候群の夫(妻)に、やって欲しいことがあれば事前に言って欲しいと伝えておくことも効果的です。ただしアスペルガー症候群の男性は、責められることや否定されることが苦手なので、感情的な表現は避ける必要があります。まとめ今回は、アスペルガー症候群の夫(妻)と結婚したことで、心身共に不調になってしまうカサンドラ症候群について紹介しました。夫婦間のすれ違いやコミュニケーションが上手くいかない原因が、全てアスペルガー症候群とカサンドラ症候群にあるわけではないのですが、こういった事例もあるということを知っていただき、少しでも気持ちが軽くなっていただけたら嬉しいです。夫婦の問題を一人で抱え込むには限界があります。そんなときには専門のカウンセラーを頼ってみてくださいね。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

03 11月 2021

コロナで得たもの、失ったもの

未曽有のコロナ禍からおよそ2年が経ちますが、この間多くの事が変わりました。まだ収まったとは言い切れない状況ではありますが、一度立ち止まり振り返ってみたいと思います。バブル後期世代の筆者は、旅行業界に身を置きいわゆるB2Cのサービスを行っておりました。過去、9.11テロやSars、Mars等の感染症でもその都度業績に激震が走り、右往左往した経験がありますが、今回のコロナ禍はかつて味わったことのない、長い長いトンネルとなり、今も続いております。9.11は、およそ3か月で業績は戻り、Sars等は、ほぼ影響なくやり過ごせました。しかしながら今回のコロナは、世界規模で人々の往来が出来なくなり、B2Cの最たる売り物である航空券は、販売する便が2年近くも無くなるというどうしようも無い窮状に陥りました。コロナが出始めた2000年2月、どうせすぐに収まるだろうから、2月のマイナスを期末の3月に回収しようと意気込んでおりました。日々の生活でもこれまで経験が無かっただけに、マスクをして普通に出社しお客様の対応に追われておりましたが、そんな日が3月、4月と続き、気が付けば緊急事態宣言で出勤抑制、旅行のお仕事はと言えばキャンセル、払戻しに追われ、数字をあげるどころではなくなっておりました。夏が近づく頃には、本業からの収益は当面上げられないと考え、コロナ禍でも商売になる売り物を見つけ出したり、社員の一部を他企業に出向させるなどして、終わりの見えない状況の中、徐々に事業の形をシフトしていきました。この頃は下の子供が2歳で、通っていた保育園も休業状態。私も休業に近い状況だったので、今振り返ると上の子供たちとはここまで接することがありませんでしたが、初めてと言って良いほど子育てに励みました。そうこうするうちに、コロナ感染対策のガイドラインが出来上がり、保育園が再開、同時に私の仕事もGotoキャンペーンが始まったことを受けて、業績が戻り始めました。戻ったと言ってもコロナ前の10%程度、まだまだ安心は出来ない状況でしたが、そんな業績回復も束の間、年末から年始にかけて感染が再拡大し、Gotoも停止となり、春ころと同様にキャンセル、返金の嵐に。気が付けばコロナ禍が流行し始めてから早くも1年が経過し、まさに空白の1年間となりました。その頃、もう終息するのでは? 旅行の繁忙期でもある上半期には、海外への往来も戻るだろう?いや、戻ってくれ!と遂に神様に祈るまで追い込まれたことを覚えております。2021年3月、WHOや政府機関、そして航空会社からの情報から、どうやらまだまだ終息には時間がかかる、ワクチンが早期に普及しないことにはどうにもならないという話を聞き、同時に政府からの各種助成制度も様々な形として発表され、飲食店、観光産業は、助成により救われたり、廃業する会社が出てきました。さて、ここまでの1年間私は何を得たのだろうか?失ったものを数えればきりがないが、何かを得ることはできたのだろうか?と自問してみました。本業の旅行業に関しては、少数ながら営業を続けてきた甲斐もあり、また同業他社の多くが休業する中で、信頼は得ることが出来たと思います。また、新たに取り組み始めたこととして、船会社グッズのオンライン販売やホームページ作成技術が素人ながら自力で出来る様になってきました。健康はどうか? スポーツジムでの筋トレは続けているが、コロナ太りで体重が増えた。つまり体脂肪を得ることが出来ました。家族はどうか? 金沢の母とはコロナになってから行き来が出来なくなり1年以上顔を見ていないが、反面電話ではコロナ前よりも良く話すようになりました。大学の近くで一人暮らしをしていた娘が、オンライン授業ばかりという事で帰ってきました。3歳の息子は、完全にパパッ子になってきました。友人とのつながりは? 忘年会等、大勢で飲む機会がなくなりめっきり合わなくなったが、親友とはお互いに勇気を出して飲みに行っております。こうして挙げると、コロナによって得たものは家族との絆や本当の友情、忙しくて出来ていなかった業務上の新たな試み等、コロナ前は余り意識すらしなかったことが、とても大切な事だとわかりました。私も失ったものは本当にたくさんあります。でも気持ちをちょっと切り替えて、無くしたものを考えるのではなく、何を得たのか、得ようとしているのかを考える事で前を向いて行けるのだと気づかされました。コロナ関連の事件が増えていると聞きますが、どうか今の現実をありのまま受け止め、少しでも前を向いてプラス思考に切り替えましょう。明けない夜はありません。夜空を見れば、奇麗な月があなたを照らしてくれます。もう少し、後ひと踏ん張りでコロナ前よりも成長した自分が戻ってくるはずです。こころカフェの電話相談員は夫婦問題以外でもお話を聞くことができますので、お気軽にご予約ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

01 11月 2021

ブレない「自分軸」を持ちましょう。

カウンセリングをしているとご自身に自信が無い方がとても多いなあと感じます。これってとっても残念なことだと筆者は思います。「自己肯定感」につながっていくことに、自分の短所や不得意なことを知って、長所や得意なことも知ってほしいんです。それを全部受けとめた自分、あるがままの自分を好きになってほしいんです。自分は大切な存在なんだ。っていつも心に思っていてほしいんです。自分はこれができないからダメだ。これが遅いからダメだ・・・何らかの罪悪感・引け目・自信のなさから「自分なんかが幸せになれるわけがない」という人は自分に幸せを許してあげられない人なのですごくイイ出逢いがあってもそれを捨てて、何らかの問題を抱えてる人と仲良くなってしまったりするんです。自分の幸せを肯定してみましょう。小さなことから練習してみましょう♪◎買ってきた食材を料理しやすくきれいに冷蔵庫に並べられたら「私、できるじゃん。良い仕事した!」◎アイロンがけがうまくいったら「私、すごいじゃん!えらいじゃん!」◎ブローがうまくいったら「私いつもよりきれいじゃん!やればできる!」とか日常の「こんなの当たり前」なことでも、自分を認めてあげることが大事なんです。慣れてくると自己肯定感が上下動するものだと知ることになります。自分の自己肯定感がどういう状態になっているかに気づくことにつながるので感情をコントロールできる自分に近づきます。それは自分でフラットな状態に持っていけるようになるんです。そうなったら「自分軸」が確立されていきます。嫌なことが起きる前兆に気づいたら、早めに片付けて気分を楽なほうへ持っていけます。小さなラッキーに気付けるようになるので、今日はついてる!今日もハッピーだ。と思えるようになります。今の自分に自らOKを出す日々が続くと、未来の自分にOKを出せるようになります。これが大事なところで、未来の自分にOKを出せる人はもっとこうなりたい!もっと!の連鎖につながります。幸せを引き寄せるあなたは、もう目の前です。こころカフェに相談に来ていただけたら、後ろからワンプッシュします!(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

30 10月 2021

サスティナブルな乗り物に乗って

最近良く話題にあがるSDGsですが、サスティナブル=持続可能な社会を目指して地球環境にやさしい活動が見直されておりますが、二酸化炭素を排出しない乗り物として自転車が大ブームの様です。自動車も一部水素電池を利用するガソリンを使わない車種も出てきてはいますが、まだまだ高級すぎて普及には当分時間がかかると思われますが、庶民の最も身近に存在する移動手段でサスティナブルと言えばやはり自転車になるでしょう。最近では、バッテリーを積んで自動アシスト機能のある快適な自転車も人気のようですが、電力を使うイコールサスティナブルではなくなってしまいますが、近い将来水素電池と自家発電機能を搭載したアシストサイクルが開発されれば、まさに地球に優しい快適な移動手段になるでしょう。コロナ禍の今、通勤電車による感染リスクを避け移動に自転車を使う人がコロナ前の4倍に増えたとのこと。自宅から会社までの距離にもよりますが、通える範囲であれば、また天気次第ではありますが、コロナの感染に冷や冷やしながら電車に乗るよりは、精神的にも環境的にもベターと言えるでしょう。読者の皆さんの中にも、既に自転車通勤にシフトチェンジされた方もいらっしゃるのではないでしょうか?最近では、スポーツタイプの自転車も進化しており、変則ギヤ18段は当たり前、さらに軽量化による進化を果たし、時速30㎞も楽々出せるというから驚きです。そうしたサスティナブルに進化を遂げる自転車ですが、近年警察の取り締まりも厳しくなってきているようです。利用者が増えれば当然トラブルも増え、これまでは自転車だからと多めに見られていた交通違反も、ここにきて取り締まり出したという訳です。特に多いのが信号無視、危険運転で、歩行者優先の社会で自動車と自転車の間に立つ自転車もなかなか難しいです。確かに自転車でながらスマホをして人を撥ねて死亡事故を起こすという重大事故が現実的にあるわけで、ユーザーとしては責任ある行動に留意してください。自動車と違い、気軽な乗り物なだけに無保険状態の方がほとんどで、万が一重大な障害事故を起こしたら、それこそその補償だけで人生を棒に振ってしまう可能性すらあるのです。都内をサイクリングしていると主要道路の道路上に自転車マークがあり、いわゆる専用レーンとして歩道とは分けて走行できるようになっています。歩行者との安全を考えると、歩道を走らなくて良い点は非常にありがたいのですが、やはり自転車のポジションが、歩行者と自動車の中間にある為、専用レーンに自動車が駐車しているとやむ得ず自動車レーンにでてクラクションを鳴らされたり、歩道を通りいささか白い目でにらまれることになります。上からにらまれ、下から顰蹙を買うという中間管理職の様な位置づけの自転車で通勤している多くおサラリーマンが、課長職が多いというから皮肉な話です。さてそんな自転車ですが、サスティナブルな通勤の足以外の面でより楽しめるのがレジャー利用ではないでしょうか?近年、日本の河川は急速に整備が進み快適且つ安全にサイクリングが楽しめるようになっています。特に都内を流れる多摩川、荒川、江戸川はサイクリングとジョギングをする方の為に、安全に配慮し快適に楽しめる様、自転車とランナーでレーンが分かれていたり、上下線がしっかり区分されています。いずれの川も東京湾に注ぐわけですが、川沿いの専用道路を奇麗な景色を楽しみながら、ちょっとした距離の移動を気軽に楽しめるのです。特に春や秋は気温的にもちょうど良いので、家族やカップルでそんな行楽に出かけてみてはどうでしょう?多くの駅には、レンタサイクルが整備されているので、自宅から自転車で出かけなくとも、河川に近い街の駅まで電車で出かけ、そこからレンタサイクルで河口まで。レンタルなので、借りた場所に返さなくても良いケースがほとんどなので、ゴールに近い駅で返すもよし、橋を渡って折り返し来た方向へ戻っても良いので、その時の気分や体力に相談して楽しめます。途中のお弁当屋さんでランチを買って、河川敷に御座をしいてピクニック気分も味わえます。コロナ禍の今、あえて人が集まる場所に出かけるのではなく、家族やカップル、夫婦という小さな単位でそんな休日の過ごし方も楽しいのではないでしょうか?コスパも良く二酸化炭素も出さず、自然を楽しみ、体力作りにもなるので、まさに持続可能なレジャーの形ではないでしょうか?最後にお勧めの都内版サイクリングコースを紹介させていただきます。荒川ルート:北千住駅下車 荒川河川敷を河口方面へ。途中、今も当時と変わらぬ「金八先生」のロケ地やスカイツリーを見ながら最終ゴールは葛西臨海公園まで片道およそ17㎞。真面目に漕いで1時間、ゆっくり遊びながら移動しても3時間の距離。江戸川ルート:京成柴又駅下車 寅さんの面影を味わいながら江戸川河川敷を河口方面へ。矢切の渡し、江戸川水閘門から旧江戸川へ。川の向こうは千葉県ですが、千葉側をサイクリングしても景色が良いのでお勧めです。河口に近づくと、葛西臨海公園だけでなく浦安や行徳等主要駅もあるので体力に応じてサイクリングを切り上げましょう。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

29 10月 2021

離婚を切り出す言葉の1位は「一緒にいる意味が見い出せない」 男性脳と女性脳を知る事で納得から解決につながる夫婦の問題とは?

男性脳と女性脳の違いについて人間の脳は右脳と左脳に分かれています。 右脳は「直感」や「感性」 を、 左脳は「言語」や「思考」 を司るとされていて、この2つをつないでいるのが「脳梁(のうりょう)」と呼ばれる神経です。脳科学の研究では、女性の方が男性よりも右脳と左脳を結ぶ脳梁の働きが活発で、両方の脳をバランス良く使っていると指摘されています。 つまり、 直感や感性を重視しながらもバランス良く思考できるのが女性脳 、 場面場面で直感や感性、言語や思考に偏りが出るのが男性脳。傾向としては、男性の多くが男性脳のタイプで、女性の多くが女性脳のタイプに当てはまります。 ただし、常に性別で定まっているわけではなく、男性で女性脳タイプの人、女性で男性脳タイプの人もいます。また、昨今ではジェンダーの存在もあり強引に差別をしない傾向になってきているようでもあります。脳科学者・中野信子が解説。“ジェンダー”の枠から飛び出して自由になる、頭と心のつくり方夫に何か話を聞いてもらうと「だからどうした?」とか「結局はどうしたいんだ?」ってすぐに結果を求めてきませんか?特に忙しくもないのにとにかく早く話を済ませようとしますよね。ただ話を聞いてほしいだけなのに…。買い物もそうです。どちらにしようか悩むと「早く決めなよ、悩んでいる時間が勿体ないよ」とか言ってきますよね。女性は色々悩むこの時間が楽しいのに…。もちろん男性脳同士の夫婦、女性脳同士の夫婦も存在しますから最初から比較的気の合う夫婦はこちらのタイプかも知れませんね。結果主義の夫と経過重視の妻、男性脳と女性脳の夫婦は数年経ってくると根本が違うのだから仕方ないと理解していないと後々大変になってくるかも知れません。何年経ってもお互いが分かり合えないという方向になってしまいがちです。そう思い始めると修復が困難になってきてしまいます。「一緒にいる意味が見い出せない」言ってもわかってもらえない そう思い始めるとお互いに何も話そうとしなくなります。夫婦の会話が少なくなります。必要最低限の会話しかしません。お互いの趣味も違うし、見たいテレビ番組も違うし…すでに家庭内別居関係です。もう一緒に住んでいる意味がわかりません。結婚している意味がわかりません。と結婚の意味を失ってしまい離婚という流れになってしまうご夫婦、とても多いです。家には2人でいるのに孤独を感じるのと1人で感じる孤独感とはまた全然意味が違います。一緒に住んでいるのに孤独を感じるのは本当に寂しいし辛いですよね。このようなご相談者の方にはこんな提案をしてみました。会話の内容を「ただ共感する」ような軽いものにする。例えば...・今日もいい天気だね。暑くなりそうだね。・今日は風が強かったよね。マンションのエントランスで傘が強風でおちょこになっちゃった。・今日バスに乗ったら一回も信号で止まらず駅まで行けた。すごくない?・セブンイレブンのアメリカンドッグめちゃ美味しいよね。食べたことある?みたいな、何てことないどうでもいい会話をして共感し合える関係を作ってみましょうとアドバイスを差し上げました。そしてそれを数週間実践して頂いた結果の報告がこちらです。夫も自分からどうでもいい話をするようになってきて驚いています。最初は「へー」とか「そうだなぁ」とか「マジかよ」みたいな返事だったのに、最近はランチに行ったお店の話、飲み会での笑い話、同僚の家庭の話などもしてくれるようになり会話が増えて孤独を感じなくなりました。お互いに共感し合えるようになると二人で一緒に何かをやってみようという気持ちになります。今度高尾山に上って紅葉を見に行く予定です。何とも嬉しい結果報告でした!ネットゲームをきっかけに知り合って結婚するという『ネトゲ婚』のように、二人が共通の趣味を通じて知り合い結婚した夫婦は離婚率が低いそうです。オンラインゲームでの役割分担でお互いを助け合い支え合うチームワークの基盤がすでにできていて共感し合える仲間意識もあるのでしょうね。素晴らしいです!ネトゲ婚をした私たち、、、結婚後も夫婦でみごとな連係プレーを炸裂結婚社会学アカデミーのHPに掲載中のN100プロジェクトには様々な夫婦の形が紹介されています。ぜひのぞいてみてください。夫婦を再生する方法は必ずあります。あきらめずにこころカフェにいらしてください。夫婦仲を深めたい、夫婦関係を改善したいという皆さまに寄り添いながら、こころカフェでは一組一組の“#夫婦再生”をご一緒に考えられたら嬉しいです!(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

28 10月 2021

ついに劇場に戻ってくる「#何食べ」きのう何食べた?が楽しみでなりません

コロナ禍前に連ドラ豊作の年と言われた2019年。色々なジャンルからドラマ化され茶の間を楽しませてくれました。2019年の連ドラを少し振り返ってみましょう。NHKの「いだてん ~東京オリムピック噺」「なつぞら」「スカーレット」は回数が多いので除外したとして「あなたの番です」「凪のお暇」「ノーサイドゲーム」「3年A組 ~今から皆さんは人質です~」「同期のサクラ」「家売るオンナの逆襲」「俺のスカート、どこ行った?」などなど、撮影に何も支障がなかった時代に作られた最後のドラマといっていい2019年は原作を踏襲するといいますか、イメージをなるべく壊さず、役者に跳ねてもらってる記憶に残る作品が多かったですよね。その中でも筆者の楽しみだったのが「きのう何食べた?」です。#何食べ微笑ましいゲイカップルの日常を「食」を通して描いた原作は、よしながふみ先生による大人気漫画です。電車でもスマホで読めるようにしていましたので、ドラマ化が決まったときに誰がシロさん?ケンジ?ジルベール?小日向?緊張しながらその記事を読めば西島秀俊&内野聖陽!!!ピッタシ過ぎるwww磯村勇斗&山本耕史ぃ~~ピッタシだ~~~。オンエアが始まると夜中に「寄せ過ぎだろ~~似過ぎ~~」と独りで呟いておりました。脚本は「失恋ショコラティエ」「コード・ブルーシーズン3」の安達奈緒子さんによって書かれるのも楽しみでした。現エアー中では、明日最終回を迎える朝ドラの「おかえりモネ」の脚本家さんです。原作のゲイに生きる人間描写が抜群に上手くて、映像化されても必要以上に「夜」を想像させないソフトさも秀逸でした。職業柄、主人公のふたりを男女の夫婦に置き換えて奥底の心の部分を覗いて見ておりました。 旦那様はシロさん(西島秀俊)奥さんがケンジ(内野聖陽)として斜めから見るとこのカップルだったら離婚問題は起きないな。と、思わせてしまう何かがあるんです。現クール朝ドラ「おかえりモネ」のヒロインももねの父親が内野聖陽、ももねを気象予報士の世界に惹きこんだ就職先の上司に西島秀俊というキャスティング!#何食べ ファンがtwitterで祭りになるという事態にもなりました(笑)東京で雲作成機の修理を偶然二人がするのですが、会話をするふたりのスクショが飛び回っておりました。明日で最終回なんて今から#モネロス です。話は戻りまして、ゲイカップルの何が離婚危機を救うのか?というところでしたが、このふたり、①家事分担がしっかりされている②ラブラブを外にバラしたい、黙っていたいが極端③料理を美味しい美味しいと何度も言いながら召し上がる④もともとタイプではなかった⑤経済観念がかなり違うのに節約側に感化される⑥見た目に関して気にしあう⑦⑥のためにカロリー計算を究極にまで突き詰めている⑧ごめん!とありがとう!を溜めないで言葉に出せる⑨たまに嫉妬する⑩仕事に穴を空けない思い出しただけもささっと10個は出ますが、この10個全部揃ってる男女のカップルってどれくらいの比率なんでしょうね。⑥見た目を気にしあうって大事じゃないかなと筆者は思います。夫婦になって、子供もできればスタイルなんて構ってられないのは当然。という世間がいけない。子供がいたって奥さんはキレイで可愛くっていてほしいのは男の本音ですし、夫婦になってあたしが専業主婦になったからって脂肪ばっかり増やして同級生が誰だか当てられなかった旦那さんなんかに触られるのが嫌なのは奥様の本音です。あ、なぜ#何食べを書こうかと思ったか?なのですが、映画になるんです!!!完全に同じキャスティング!!!http://translate.google.co.jp/ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

27 10月 2021

秋が来た

秋深き 隣は何をする人ぞ。これは『奥の細道』で有名な松尾芭蕉の俳句である。秋になると、風景も美しく、食べ物もおいしくなるので、「隣の人は、何をして楽しもうとしているのかな」と、耳をそばだてている様子が浮かんでくる、ユーモアのある、思わず口ずさんでしまうのは、芭蕉ならではの俳句です。実は、この句を詠んだ時、芭蕉は旅の途中の大阪の宿で体調を崩していたそうです。こんな秋晴れの気持ちのいい日に、体が自由にならないもどかしさ、孤立感が表れている俳句だと知ると、更に味わい深いものになるが、この句を詠んでから、芭蕉は寝込んでしまい、2週間後に亡くなったそうです。そう、今季節は秋、昔から“○○の秋”と様々な風物詩的表現に扱われている季節だが、皆さんの中には、日本の持つ独特の四季の中で“秋”とはどういう位置づけだろうか?暑くも無く寒くも無い、春と秋はここ数年特に日本人にとっては好ましい季節として選ばれている様だ。確かに21世紀に入り地球温暖化による気候変動で、夏は猛烈な暑さと化し熱中症による死者は増加傾向にあり、冬も昔の寒さを考えると実に冬らしくない微妙な季節になった感がある。冬から夏にかけて徐々に装いも楽になり、風が心地よい春、そして猛烈な暑さから解放される秋が人気の季節であることもうなずける。 さてそんな季節の中で、なぜ秋は○○の秋と例えられ、春は特に表現が無いのだろうか?春には、桜や入学式、新社会人、新学期、第一四半期と古来より物事の始まりとして位置づけられている日本では、〇〇を付けなくとも十分に季節を感じる事の出来る表現があるからなのだろうか?あるいは、これから開放感のある夏に向かう季節でもあるので、草木も枯れる寒い冬から、緑が芽吹き、新しいことが始まるわくわくする目には見えない期待感から、言葉を飾らなくとも十分な季節という事だろうか? 確かに秋は、寒い冬の一歩手前、今でこそウィンタースポーツやクリスマス、バーゲン等楽しいイベントもある冬だが、昔は寒さを凌ぐために閉じこもらざるを得ない閉塞感のある我慢の季節とすると、冬に向かう季節の秋は嫌でも冬を意識せざるを得ず、春の様な期待感を抱くことが出来ない事から、あえて○○のと付ける事でその季節を楽しいものにしようとする心の表れなのかもしれない。 この“〇〇の秋”だが、皆さんはどういう秋を好まれるだろうか?人気ランキングによると次の結果があり、なるほどと頷ける。1位は、“食欲の秋”秋は、夏の太陽の恵みから美味しい果物やキノコ(松茸)や、海の幸として秋刀魚がる。確かに秋の定番であり、この時期が一番おいしいと思います。冬を迎えるにあたり、寒さに耐える為に体に脂肪を貯めるべく、自然と食欲がわく季節なのかもしれません。そこにたまたま旬を迎える美味しい食材が多いこともあり、堂々の第一位となったのではないだろうか?2位は、意外にも“芸術の秋”意外というのは、日ごろあまり芸術に接しない私の感性の問題ですが、秋は文化祭や学芸会等の行事が多いことから、総じて芸術の秋という。確かに美術館のイベントも秋に多いような気もするし、夏の暑い中ではじっくり芸術に浸る気はわかないが、なんとなく“たまには絵でも見ようか”という気になりそうなものである。3位は、スポーツの秋。夏の暑さがひと段落し、運動会が集中する季節だからでしょうか。オリンピックも何も真夏にやらなくても良いのではと思います。4位は、読書の秋。以降、紅葉の秋、旅行の秋、睡眠の秋、音楽の秋、行楽の秋と文化的な要素が多くなります。 前述しましたが、やはり暑い夏が終わり、寒い冬までの束の間の秋に、今のうちに出来る事を楽しもうという思いが、こうした秋に対する表現になっているのでしょうね。 余談ではありますが、近年の出産日は、1位が9月、2位が8月、3位が10月という統計が出ております。10か月で出産ですので、子作りの活動時期は、まさに秋の様です。最も多い9月生まれは、夫婦の子作りは11月という事になり、秋が最も深い季節なのです。という事で、圏外ではありますが“子作りの秋”という神秘性のある夫婦の営みが食欲や芸術と同時に夜な夜な遂行されているのでしょう。 子作りの秋を楽しむ前に、まだパートナーのいない方にとっては、是非のこの季節を出会いの秋、縁結びの秋にしてもらいたい。春は新しいことの始まり、夏は解放感、秋は寒い冬を前に、誰かと冬を乗り越えるべく、パートナーが欲しいと感じる一番の季節なのです。クリスマスやお正月を寂しく一人で過ごしたくない思いからなのか、男性も女性も夏が終わると急激にパートナー欲しくなるようなのです。是非この秋に出会いを探しにお出かけください。どのように活動したら良いのか判らない方は、結婚社会学アカデミーの講師たちに気軽に相談すると良いでしょう。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか? 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

26 10月 2021

銭湯のすすめ

“あなたはもう忘れたかしら? 赤い手ぬぐいマフラーにして 二人で行った横町の風呂屋”これはかぐや姫の歌で【神田川】。昭和歌謡の中でも今もなお多くの人々の心に残っている名曲です。歌詞からして昭和の風景がまざまざと蘇る素敵な詩と南こうせつさん特有の語り掛ける優しい声音が、あの時代をくっきりと思い出させてくれますね。この時代、銭湯は毎日行く生活には欠かせない存在でしたが、徐々に家庭にお風呂が普及しだしてから、その姿が減ってきてしまいました。直近の数字としては、東京都内の銭湯の数は平成25年に706軒でしたが、令和2年には499軒にまで減っており、この先更に減っていくものと思われます。データをみて気が付いたのは、最もその数が多いのが大田区の36軒、次いで江戸川区32軒、対して最も少ない地域は港区と千代田区のそれぞれ4件とのこと。多いエリアは新旧入り交ざるベッドタウンなのでうなずけますが、まさか港区、千代田区に銭湯が今もあるとはびっくりですね。読者の方の中には、銭湯に行ったことが無い方も少なくないのではないでしょうか?私は子供のころから家風呂よりも銭湯が好きで、良く地元の友人たちと遊び半分に銭湯に行った思い出があります。小学1年の時、母と二人で行くことになり、女風呂に入っていたら、同じクラスの女の子と遭遇してしまい、大変恥ずかしい思いをしたことがありました。あの日を境に母と一緒に銭湯には行かなくなりました。当たり前かもしれませんが、その時が女風呂に入った最後でした(笑)銭湯の良い所は、お風呂が2,3種類あること、温度別に分かれていてぬるいのから熱いお風呂まであるので浴槽を選べること、近所のおじいちゃんが沢山いてアットホームで面白い雰囲気があること、風呂上りに定番のコーヒー牛乳が飲めること等。最近では、昭和の時代よりも進化を遂げてサウナもあったりと実は設備は充実してます。番台という、銭湯の方にお金を支払う台があって、現在大人は470円だそうです。私の子供の頃は、徒歩圏内に3か所はあって、午後になると背の高い煙突から黒い煙が立ち上り、一つの街の景色として存在感を発揮しており、地域の快適なコミュニティとなっていたものです。先日も近所の銭湯に行ったのですが、かつては夜の7時にもなればそこそこ混雑していて、活気もそれなりにありましたが、コロナ禍も関係しているのか、私を含め男風呂はたったの3人、仮に毎時3人として6時間営業すると18人、男女同数だとして36人で、かける¥470で一日当たり¥17,000の売り上げという計算です。 時間帯により多少混む時間があるとしても1日¥20,000では経営が成り立つわけがない。経営難によりその数が減ってきているのですが、そろそろ歯止めをかけないと日本中から銭湯が姿を消してしまう事になってしまうので、銭湯ファンとしては大問題です。かく言う筆者も最近は気まぐれに行く程度で、平日はほとんどスポーツジムに行くので、ジム内の温浴施設でお風呂を済ませている状態。時代の変化に伴いお風呂の習慣も多様化していて、会社帰りにスーパー銭湯に行く人もいるだろうし、基本シャワーしか浴びませんという方もいるでしょう。何とか銭湯に存続維持をしてもらうために、何か出来ることはないものでしょうか?先に述べた様に銭湯の良さは色々ありますが、それでも人の足が向かないのは単に時間が無かったり、家にあるのに面倒くさいということが原因でしょう。なので特別な理由を作らない限り、銭湯の衰退はますます進んでしまうように思います。という事で、読者の皆様に令和時代の銭湯の楽しみ方をご提案させて頂きます。家庭をお持ちの方は毎週土曜か日曜に家族の定番行事にしましょう。これで家族の絆を保ちましょう。銭湯迄は歩いて行きましょう。また行きか帰りにせっかくなので夕食を外食しましょう。これで家族、夫婦間で会話が生まれ家庭円満のきっかけになるのでは。パートナーがいる方はデートの締めくくりに銭湯に行きましょう。必ず赤いタオルをマフラー代わりに使いましょう。(猪木さんの物まねをしても良いです)お風呂を出たら番台の前で二人で仲良くコーヒー牛乳を飲みましょう。これで益々仲良くなれるでしょう。パートナーがいない方は湯船につかりゆっくりとした心で自分を見つめ直しましょう。たまたま居合わせた人生の先輩に、良い人が居たら紹介して下さいとさりげなく伝えましょう。銭湯には世話好きなシニアがたくさんおります。一番熱いお湯につかり【10秒耐えたら自分はイケてる】と自分に言い聞かせ、自信を持ちましょう。※心臓に持病をお持ちの方はご遠慮ください。色々と書き連ねましたが、どうか週に1度、いや月に1度でも銭湯に出かけて、熱いお湯で体と心を解きほぐし、時には居合わせたご老人の話に耳を傾けることで、銭湯に入る前の自分よりも一段進化した自分になりに行きましょう。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

25 10月 2021

秋の夜長にご当地グルメ

2021年都道府県魅力度ランキングで群馬県の山本知事が、40位から44位へ後退したことに対する発言が波紋を呼んでいます。そもそもこの地域ブランド調査は、ブランド総合研究所が年1回実施している調査で、各地域名称の全国的な認知やイメージ形成、各行動意向等を明らかにする大規模消費者調査で、2006年にスタートし、今回の「地域ブランド調査2021」で16回目となるらしいです。調査は、各地域に対して認知度、魅力度など全89項目の設問を設定し実施(具体的な調査項目については、後述の調査概要を参照) 。地域のブランド力を、消費者が各地域に抱く「魅力」で数値化し、各地域の「魅力」がどのような側面から評価されているのか観光意欲、居住意欲、産品購入意欲など他の項目結果から設計されているとのこと。調査方法はインターネットアンケートで実施し、全国から約3万人の有効回答を集め、各市区町村名の回答者数は、1人の回答者に無作為に指定した20の地域について回答してもらい、一地域に対しての回答者数は約600人となっています。今年の調査では、都道府県についての回答者数を従前の約600人から約1,000人に増やし、より調査の精度を高められるように取り組みました。なお、集計に当たっては年齢、性別、居住地を基準に実際の人口の縮図となるようにしています。その結果を受けての知事による“法的措置も辞さない”といった発言が、気持ちはわかるが大人げない、44位なら再開じゃないんだからいいじゃないか?、と反響を呼んでいるのだそうです。 今や日本はインバウンドに力を入れる観光立国を目指しており、各自治体も日本人だけではなく、海外からのお客様をより多く呼び込み地域にお金を落としてもらう事に躍起です(コロナ前)。地元に有力な稼ぎ頭になる産業が無い都道府県は、税収が不足してしまうので、それを補うためにもこの順位を1位でもあげたいのでしょう。最近では、各都道府県の観光課が地元のプロモーションのために海外で開かれるの旅行博に行き、誘致活動にも積極的に取り組んでいます。そしてその結果少しづつだが、日本に観光で訪れる外国人客も、東京・京都・大阪だけでなく、ちょっとした地方都市に足を延ばすようになってきました。こうした活動の為にも、まずは日本国内での日本人による評価が重要という訳です。 話は変わりますが、この群馬県の44位に下落した事実に群馬県の方はどう思っているのでしょうか?群馬と言えば伊香保温泉や草津温泉と特に関東地域に住んでいる人にとっては大人気の温泉エリアであり、海の幸が無い分、山の幸が豊富で美味しそうなイメージです。観光産業としては、世界遺産に登録された「富岡製糸場と絹産業遺産群」もあり、確かにランキング結果に疑念を感じることも頷けます。因みにこのランキングでは最下位は茨城、佐賀、埼玉と群馬よりも酷い結果が出ました。東京生まれの筆者にとっては、佐賀は正直良くわからないので頷けますが、茨城、埼玉、群馬と関東から下位に3県が入っているのは非常に残念ですが、よくよく考えてみると確かに面白味にかける気がしてくるのは事実です。というよりも、他を圧倒する最強の武器が見当たらないのです。例えばグルメで考えると、北海道、北陸は海鮮、長崎は皿うどん、大阪のたこ焼き、福岡の屋台があり、観光では京都や奈良、鎌倉等の古の文化や建造物が今も色濃く残る点が魅力的だし、温泉は東京を含め日本全国にあるし。東北や四国、中国地方は、上記に掲げたポイントを規模感や印象は多少劣るにしても、確かに魅力を感じてしまう。どうしたらランキングを上げ、地元にインバウンドを導く事が出来るのだろうか?考えてみました。まず、圧倒的な代名詞となるグルメの開発。これにはブランド化を図る必要性もあり相当な時間がかかりますが、近江牛の様に一度ブランド化に成功したらその先は安泰です。もっと簡単に例えると、名古屋の餡かけパスタの様に、全国にその名を轟かす何かです。茨城イコール水戸イコール納豆という図式では駄目で、群馬イコールこんにゃくもどうしても響きが悪い様に感じます。元々ポピュラーな食べ物に、誰でも受け入れられるアレンジをすることで圧倒的なグルメ素材を作るのです。どういうものがあるでしょうか?是非一度、秋の夜長に夫婦で語り合いませんか。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか? 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿