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22 9月 2022

浮気されやすい妻の5つの特徴/浮気されない妻になるためには!?

パートナーの浮気は、夫婦間の問題としてメディアでもよく取り上げられていますよね。浮気は「する方が悪い」というのは当然のことですが、浮気されやすい妻には一定の特徴があるようです。夫に浮気される妻、通称「され妻」にならない為にも、当てはまるところが無いかチェックしてみてはいかがでしょうか。 ・浮気されやすい妻の特徴・浮気されない妻になるためには!?・まとめ 浮気されやすい妻の特徴浮気されやすい妻の特徴とはどういうものなのでしょうか?ここでは、浮気されやすい妻の特徴を5つご紹介します。 1.文句や愚痴が多いネガティブ妻男性というのは、家庭に癒しを求めているものです。仕事で疲れて帰って来て、ホッと一息つきたいのに、妻に文句や小言を言われてはストレスが溜まる一方なのではないでしょうか。また、自分への文句ではなくても、疲れているときに人の悪口やネガティブな話は聞きたくないものです。「家に帰りたくない」そんな気持ちを抱かせてしまっては、浮気されやすくなってしまいます。 2.子供中心で夫はないがしろ妻子供が生まれれば、生活が子供中心になるのは仕方がないことだと思います。では、旦那さんは子育てに加われていますか。子育てに加われていなかったり、子供との会話に加われていなかったりすると、家庭に居場所がないと感じてしまうでしょう。また、妻と二人の時間がずっと取れないことを寂しく感じている場合もあります。そんな場合は、外へ居心地のいい場所を求めてしまうことになりかねません。 3.夫婦生活を拒む妻結婚してからセックスレスになる夫婦は多いものです。でも、夫婦生活を拒まれると、性欲が満たされないだけではなく、愛されていないのではないかと不安になったり、男性としての自信を喪失したりしてしまいます。出産や加齢によって消極的になることはあるかと思いますが、思っている以上に夫は傷ついていることを忘れてはいけません。 4.ありのままを見せすぎる妻結婚前はメイクやファッションに気を使っていたのに、結婚したらいつもスッピンでカジュアルなファッションしかしないのでは、旦那さんもあなたを女性として見られなくなってしまいます。多かれ少なかれ男性は女性に幻想を抱いているものです。女性らしさが無くなってしまっては、あなたに魅力を感じなくなってしまうでしょう。 5.いつも変わらずマンネリ妻家庭は、いつも変わらず安心できる場所でありたいとお考えではありませんか。もちろんその通りではあるのですが、本当にずっと同じでは、結婚生活は退屈でつまらないものになってしまいます。全てが安定している時こそ、注意が必要です。家庭に退屈を感じた旦那さんは、刺激を求めて外へ目を向けるようになってしまうからです。 浮気されない妻になるためには!?浮気されない妻とは、どんな妻のことなのでしょうか。夫婦関係を円満にするためにもぜひ、知っておきたいです。 1.感謝を言葉にする日々、家族のために頑張っている旦那さんに、感謝の気持ちを伝えていますか。改まって、仰々しく言わなくてもいいのです。旦那さんの「ただいま」のあとに「いつもありがとう」と言うだけでも、旦那さんは明日も頑張ろうという気持ちになります。男性は褒められたり、頼られたりしたいものなのです。その男心を上手く操り、守ってあげたいと思わせるような妻になりましょう。 2.女性としての魅力を維持する旦那さんと、何でも言い合える友人のような関係を築けているというのは素敵なことですが、女性として見られなくなってしまっては問題があります。旦那さんは、いくつになっても妻にきれいでいて欲しいと思っているものです。リラックスした日常の中でも、女性としての魅力を維持し、コミュニケーションや夫婦生活を適度に続けることで、浮気への心配はグッと減ります。 3.日常にちょっとしたスパイスを毎日同じパターンの生活、毎回遊びに行くところも同じ、いつも同じような会話をしているようでは、結婚生活が退屈になってしまいます。旬の話題や場所、新しい食べ物などを上手に取り入れることで、マンネリは防ぐことが出来ます。あなたがワクワクすることでいいのです。日常にちょっとしたスパイスを入れて、旦那さんの気持ちを離さないようにしましょう。 まとめここまで、浮気されやすい妻の特徴と、浮気されない妻になるためにはどうしたらいいかをご紹介してきました。もし、「され妻」の特徴に当てはまっているようでしたら、少しずつでもいいので改善していきたいですね。「もっと浮気されない妻になるためのアドバイスを知りたい」「旦那が浮気しているかもしれなくて不安」など、お悩みがありましたら、ケースに合わせて回答いたしますので『こころカフェ』までご相談いただけましたら幸いです。 『こころカフェ』では、「#夫婦を再生しませんか?」をテーマに、結婚生活や夫婦の問題について勉強をした専門のカウンセラーが、あなたのお話をお伺いいたします。 一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

09 9月 2022

結婚の理想と現実のギャップに打ちのめされたら!?ギャップを埋める方法

将来どんな人と結婚するのか、どんな結婚生活をするのか…誰もが理想の結婚生活を思い描いたことがあるのではないでしょうか。そして、実際に結婚してみて、思い描いていた結婚生活と違うと感じたこともあるのではないかと思います。理想の結婚生活と現実の結婚生活にギャップを感じるのは何故なのでしょうか。今回は、理想の結婚生活と現実の結婚生活のどこにギャップを感じたのか、ギャップを埋めるためにはどうしたらいいのかについてご紹介します。 ・理想の結婚生活と現実の結婚生活にギャップを感じる理由・理想の結婚生活と現実の結婚生活のギャップを埋める方法・まとめ 理想の結婚生活と現実の結婚生活にギャップを感じる理由結婚情報誌『ゼクシィ』が2018年に行った調査では、既婚女性の9割が「結婚生活への理想と現実の間にギャップがあった」と答えたそうです。では、どんなところにギャップを感じたのでしょうか。 1.一緒にいられる時間が少ない結婚したら、一つの家で生活をして、もっと一緒にいる時間があるかと思ったのに、実際には仕事や友人関係に時間を取られてしまい、一緒にいる時間はほんのわずかということもあります。その上、毎日一緒にいることが当たり前になってしまうと、コミュニケーションや会話も減ってしまい、こんなはずではなかったと思うこともあるかもしれません。 2.家事の負担が大きい共働き夫婦が増えている昨今でも、家事や育児の負担は女性の方が多い傾向にあります。一緒に料理を作ったり、旦那はイクメンで何でもしてくれる、なんて理想を描いていた人は、現実とのギャップに疲れてしまうこともあるでしょう。 3.貯蓄が出来ない将来のために計画的に貯蓄をしようと考えていても、旦那にお小遣い制を嫌がられてしまったり、口座を分けられたりして、思うように貯蓄が出来ないという場合もあります。旦那がきちんと貯蓄をしてくれる人ならいいのですが、あるとき借金があることに気付いたなんていうこともあるかもしれません。 4.休日にデートしなくなった夫婦になってもたまには恋人だった頃のように、食事や旅行にも行きたいですよね。でも、結婚したら、休日は家でゴロゴロしたいという男性も多いものです。いつも休日、家でゴロゴロしている旦那の姿を見て幻滅したり、行きたいところに一緒に行ってくれないことに、理想の結婚生活と違うと感じることもあるでしょう。 5.親離れ出来ていなかった夫婦のことなのにいつも親に相談していたり、しょっちゅう親が家に来たり、結婚してから旦那が親離れしていなかったことに気付くということもあります。本来ならば夫婦で話し合って決めるべき家計のことや子供の教育についても、親が口出しをするため、夫婦の話し合いにならないということもあるかもしれません。 理想の結婚生活と現実の結婚生活のギャップを埋める方法結婚してから理想の結婚生活と違っていたと感じた場合、どうやってそのギャップを埋めたらいいのでしょうか?次からは、ギャップを埋める方法についてご紹介します。 1.素直に甘えてみる結婚すると男性は、家庭を守ろうという考え方にシフトします。そのため仕事へ時間を割くことが増え、家にいる時間が少なくなってしまいます。でも、コミュニケーションの時間が減ったからといって、あなたへの愛情が減ってしまったわけではありません。旦那が家に帰ってくるのが愛情の証と考え、自由にさせることも大事です。また、あまりにも一人の時間が寂しくなったら、素直に言葉にして甘えてみてみましょう。 2.貯金や家事のルールを決める生活にどれくらいお金が掛かるのか、将来のためにどうやって貯蓄していくのか、家事の分担はどちらがいつやるのか、結婚当初にしっかり話し合いをして決めておくことが大切です。また結婚生活は時とともに変化していくものなので、定期的に話し合いをして解決していきましょう。 3.便利グッズやサービスを利用する忙しすぎて、どうしても夫婦の時間が取れないという場合には、便利グッズや専門のサービスを利用することをお勧めします。あなたに自由な時間が増えることで、家事や育児に対するストレスや旦那が手伝ってくれないことへの不満が減ります。 4.デートの日を決めておく毎日、一緒にいることに慣れてしまった場合や、休日にいつも旦那が家でゴロゴロしていることに嫌気が差している場合は、日にちを決めてデートに行くといいでしょう。事前に日にちを決めておくことで、お互いに心の準備が出来ます。待ち合わせ場所も決めて、別々に家を出れば、ますますデートの雰囲気が高まります。 まとめ結婚生活を続けていく中では、それまで考えてもみなかったことが起きるものです。そのため、理想の結婚生活と実際の結婚生活にギャップを感じることは多々あるでしょう。でも、それらの困難を一緒に乗り越えていくことで夫婦の絆は深まるのです。もし、「理想の結婚生活と全く違ったので離婚を考えている」、「結婚生活を続けて行けるか不安」など、お悩みがありましたら、ケースに合わせて回答いたしますので『こころカフェ』までご相談いただけましたら幸いです。 『こころカフェ』では、「#夫婦を再生しませんか?」をテーマに、結婚生活や夫婦の問題について勉強をした専門のカウンセラーが、あなたのお話をお伺いいたします。一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

01 9月 2022

離婚したいと思ったことがある人はどれくらい?気持ちを払拭するためにしたいこと

結婚生活の中で、パートナーの嫌なところが見えたり、喧嘩をしてしまったりすることってありますよね。あまりにもそれが続くと、ストレスが溜まって、「離婚したい」と考えることもあるのではないでしょうか。今回は、離婚したいと思ったことがある人はどれくらいいるのか、また、離婚したいと思った人は、どんな理由で離婚したいと思ったのか、結婚生活を続けていくために離婚したいという気持ちを払拭するためにはどうしたらいいのかについてご紹介いたします。 ・離婚したいと思ったことがある人はどれくらいいる?・離婚したいと思った理由とは?・離婚したいと思う気持ちを払拭するためには・まとめ 離婚したいと思ったことがある人はどれくらいいる?一瞬頭をよぎっただけだったり、ずっと離婚を考えていたり、その程度は人それぞれだと思いますが、実際に、離婚したいと思ったことがある人は、どれくらいいるのでしょうか?Yahoo!Japanでは、2021年に全国の結婚している男女2000人を対象にアンケートを行いました。回答者は、10代~50代以上の男女ですが、その中心年代は30~50代以上です。男女比は男性6対女性4でした。アンケートの結果では、『ずっと離婚したいと思っている』という人は6.4%、『時々思う』という人は34%、『一回思ったことがある』という人は21.7%でした。この結果から、およそ6割の人が離婚したいと思ったことがあることが分かります。また逆に、『一度も思ったことがない』という人も4割はおり、夫婦円満で結婚生活を送ることが出来るのだと尊く感じました。 離婚したいと思った理由とは?同アンケートでは、離婚をしたいと思った理由についても調査していました。その結果、『性格が合わない』が37.8%でダントツトップ、その次には『好きじゃなくなった』が11.3%、『配偶者のお金の問題』が11.2%、『義両親の問題』が10.4%と続きます。性格の不一致は、離婚の原因として毎年上位に挙がっているので、離婚をしたいと思った理由がそのまま離婚の原因に繋がっていることに納得しました。次からは、それぞれの理由について深堀していきます。 1.性格が合わない結婚生活の中で、家事の分担が上手くいかなかったり、育児に対する考え方が違ったりすることで、性格が合わないと感じることは多々あります。また、生活習慣の違いや価値観の違いも大きく分けると、性格が合わないということに繋がります。 2.好きじゃなくなった人の気持ちは時間とともに変わっていくものです。一緒にいることが当たり前になってしまい、恋人だった頃のトキメキが無くなってしまうのです。その上、浮気やセックスレスなど、パートナーのことを信頼することが出来なくなってしまうと、好きじゃなくなったと考えるようになります。 3.配偶者のお金の問題ギャンブルで生活が苦しい、借金があることが結婚後分かったなどという大きなお金の問題から離婚を考える人もいるでしょう。また、同じだけ物を買っても、金遣いが荒いと感じる人もいれば、ケチだと感じる人もいるなど、些細な問題からでもお金に対する価値観の違いを感じ離婚を考えることがあります。 4.義両親の問題パートナーとはラブラブでも、義理の両親が結婚生活に口出ししてくる、親戚との付き合いが密で面倒など、義理の両親や親戚付き合いが上手くいかず離婚を考えることもあります。また、若い頃はよくても、歳を取って同居や介護をしなければいけなくなり、問題が起きることもあり得ます。 離婚したいと思う気持ちを払拭するためには離婚したいと思っても、経済的な理由や子供の気持ちを考えると、すぐに離婚というわけにはいきません。これからも結婚生活を続けるためにも、出来ることならば離婚したいと思う気持ちは払拭したいものです。離婚したいと思う気持ちを払拭するには、パートナーと問題についてしっかり話し合う必要があります。また、パートナーが話し合いに応じなかったり、話し合うほどの問題ではないと感じるのであれば、深く考え込まないようにしたり、好きなことをして気持ちをリフレッシュしたりすることで払拭される場合もあります。ケースに合わせて上手くストレスを発散させて、円満な結婚生活を続けられたらいいですね。 まとめ今は女性も働いていて、経済的な理由が離婚を妨げる時代ではなくなりました。そのため離婚件数も年々増加していますが、離婚してから後悔している人も少なくありません。簡単に離婚をしてしまい後悔するよりも、今一度、結婚生活の中で何が出来るのか考えてみてもいいのかもしれませんね。 もし、「離婚したいと思ったけど本当にそれでいいのか悩んでいる」、「パートナーに離婚を言い渡されてしまった」など、お悩みがありましたら、ケースに合わせて回答いたしますので『こころカフェ』までご相談いただけましたら幸いです。『こころカフェ』では、「#夫婦を再生しませんか?」をテーマに、結婚生活や夫婦の問題について勉強をした専門のカウンセラーが、あなたのお話をお伺いいたします。一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

25 8月 2022

マザコン夫の5つの特徴とマザコン夫の扱い方!

もし、パートナーが母親のことを心配していたら「母親思いのいい人で、結婚してからも家庭を大切にしてくれそう」などと考えませんか。でも、もしかしたら、そのパートナーはマザコンで、結婚してから気付いたということもあり得るのです。マザコンは自覚しにくく、それが原因で家庭に深刻なトラブルが起きることもあります。今回は、マザコン夫の特徴や、夫がマザコンになった原因、マザコン夫の扱い方についてご紹介します。  ・マザコン夫の5つの特徴・夫がマザコンになった原因・マザコン夫の扱い方・まとめ マザコン夫の5つの特徴マザコン夫の特徴にはどの様なものがあるのでしょうか。よくある5つの特徴についてご紹介します。 1.判断を母親に委ねるマザコン夫は判断力がなく、自分で物事を決めることが苦手です。何かあったらすぐに母親に相談し、母親が決めたことに従います。家の購入や子供の教育など、本来ならば夫婦で話し合うべきことも、まずは母親に相談してしまうでしょう。また、夫婦で決めたことであっても、母親が反対意見を言えば、母親の意見に従ってしまいます。 2.妻子より母親を優先マザコン夫は何より母親が好きで大事なのです。そのため、例え妻や子供が熱を出していても、母親から呼び出しがあったら、ささいな用事でも行ってしまうでしょう。夫や父親という立場を自覚していないというところもマザコン夫の特徴です。 3.いつでも母親が正しいマザコン夫の判断基準は、母親にあります。そのため、いつでも、どんなことに対しても、母親の判断が一番正しいく、母親が間違いを犯すことなんてないと思っているのです。もし、嫁姑問題が起こっても、マザコン夫が妻の味方をしてくれることはありません。むしろ、母親が正しいと怒られてしまうことになるでしょう。 4.家族や夫婦の事情を何でも話すマザコン夫は母親に隠し事をすることはありません。結婚して母親と住む場所が離れても、マザコン夫は毎日のように電話やメッセージを母親に送り、何でも報告します。夫婦のあいだの失敗談も、翌日には母親に伝わっているということもあり、妻のプライバシーを尊重しようという意識は全くありません。5.母親との距離感が近い マザコン夫の母親は、しょっちゅう家に押しかけてきて、夫の世話を焼きたがります。また、近くに住んでいない場合は、何かと電話やメールを送ってくるでしょう。夫もそれを嫌がりませんし、家事のやり方や料理の味付けなど、母親を見習えばいいと考えています。夫のことをいつまでも子供のように扱う母親もいますし、恋人のように接する母親もいます。 夫がマザコンになった原因もともとマザコンは、なろうと思ってなるものではありません。マザコンになってしまうのには、成長過程での環境や母親の性格が大いに関係するのです。原因の一つとしては、母親が過保護に育てたということが挙げられます。何でも母親が先回りしてやってあげ、自分でやる場所や判断する機会を奪ってしまうことが、マザコンの原因となってしまうのです。また、もう一つの原因としては、母親からの愛情不足が挙げられます。子供の頃に母親に構ってもらえなかった人は、母親からの愛情を欲して「いい子」でいようとします。大人になってからも母親にとっての「いい子」であろうとし、マザコンになってしまうのです。そして、もう一つの原因としては、家庭内で頼れる人が母親しかいなかったということが挙げられます。この場合は、家庭内での母親の発言権が強く、何でも母親が決めていたという場合もありますし、逆に父親が厳しく、いつも母親が夫を慰めていたという場合もあります。いずれにしても、母親の存在感が大きくなり、マザコンの原因になるでしょう。 マザコン夫の扱い方マザコン夫と結婚して失敗したと思うこともあるでしょう。でも、上手に付き合っていくことで、円満な家庭を築くことも出来るはずです。まず気を付けていただきたいことは、夫の母親の悪口は絶対に言わないということです。人は、大切にしている人の悪口を言われたら、嫌な気分になるものですし、その悪口は必ず義母に伝わります。そして出来ることなら、夫の母親と仲良くなりましょう。料理や家事を教わってもいいですし、共通の趣味を持ってもいいです。仲良くなって、夫への不満を義母と共有することが出来れば、夫を思うように動かせる日が来る可能性があります。また、男性というのは、基本的に頼られれば嬉しい生き物です。あなたが頼りにすることで、夫は自信を取り戻し、母親への依存から抜け出すことが出来るかもしれません。 まとめ成長過程でなってしまったマザコンを直すことは難しいと思います。でも、夫はあなたをパートナーとして選んだのです。そこには少なからず、あなたへの愛情があったからではないでしょうか。夫と母親との関係性を上手く利用して、結婚生活を円満に過ごせたらいいですね。もし、「マザコン夫が家事、育児を全くしない」、「義母と一緒になって、文句ばかり言ってくる」など、お悩みがありましたら、ケースに合わせて回答いたしますので『こころカフェ』までご相談いただけましたら幸いです。 『こころカフェ』では、「#夫婦を再生しませんか?」をテーマに、結婚生活や夫婦の問題について勉強をした専門のカウンセラーが、あなたのお話をお伺いいたします。一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

17 8月 2022

共働き夫婦のお財布事情 ~タイプ別メリット・デメリット~

少し前までは男性が働き、女性は専業主婦というのが当たり前でした。でも今では、結婚後の女性も働き、共働きの家庭の方が多く見られるようになりました。共働き夫婦が増えるにつれ、家計の管理方法も変わりつつあるようです。今回は、なかなか人には聞きにくい、家計の管理方法についてや、家計管理のタイプ別メリット・デメリットについて詳しくご紹介します。 ・家計の管理どうしてる?・お財布一緒派のメリット・デメリット・お財布別々派のメリット・デメリット・まとめ 家計の管理どうしてる?結婚後のお金の管理について、どうしたらいいか考えてしまう人も多いのではないでしょうか。2016年にマイナビウェディングが結婚5年以内の夫婦190組にアンケートを行ったところ、1位は『妻が管理、夫は小遣い制』47.4%、2位は『財布は夫婦で別々。支払い項目別に家計を分担』18.9%、3位は『夫が管理、妻は小遣い制』15.3%という結果でした。このことから、圧倒的に夫婦のお財布は一緒にしている家庭が多いことが分かります。夫婦のお財布を一緒にしている人の意見としては、「得意な方が管理をする方がストレスが無い」というものや、「無駄遣いを止められる」というものがありました。また、夫婦のお財布を別々にしている人の意見としては、「同額を家計に入れ、公平感を出している」というものや、「趣味や付き合いなど、自分の自由に使えるお金を残しておきたい」というものがあります。ただし、離婚の専門家の中には、お財布が別ということが離婚しやすい特徴と指摘している方もいるくらい、お財布事情は大切なことです。どういった家計の管理方法を選ぶのかは、定期的に夫婦で話し合う必要がありそうです。 お財布一緒派のメリット・デメリットお互いのお金を1つのお財布に入れて管理するのが『お財布一緒派』です。自分が自由にできるお金は『お小遣い』として貰います。大きなメリットとしては、収支が分かりやすいとういうことです。お互いにいくら使ったのかがすぐに分かり、無駄使いを防止することもできます。貯蓄についての計画も立てやすいため、家や車など大きな買い物の返済が比較的スピーディーに終わる傾向があります。デメリットしては、家計を管理する側に負担がかかるという点です。また、自由に使えるお金が少ない、お金を使う際に相手に気を遣ってストレスに感じるなどの不満に繋がることもあります。そのため、「ボーナスから一定額を貯蓄する」、「貯蓄が一定額溜まったら旅行に行く」など比較的、短いスパンでの目標を作り、モチベーションを継続することをお勧めします。 お財布別々派のメリット・デメリット生活に必要なお金だけを共有の口座に入れて、残りのお金は各々で管理するのが『お財布別々派』です。お財布別々派には、項目別に支払いを分担するタイプや、生活費と一緒に一定額の貯蓄も行うタイプなど、細かく分けると様々なタイプがあります。メリットとしては、自分で稼いだお金は、自分の自由にできるということです。また、お互いを頼ることなく経済的に自立できるという点でも、メリットを感じることができるでしょう。デメリットとしては、お互いにどれくらいお金を使っているのか、貯蓄しているのかが分からないということです。もしかしたら、急な怪我や病気でお金が必要になったときに、貯蓄が全くないことが分かり困るということもあり得ます。その上、万が一の際には、口座の名義人でないと引き出しづらいというデメリットもあります。突然のことで困らないためにも、お互いに将来設計をどのように考えているのか、保険や投資をどうしているのかなど、日頃から話し合っておくことをお勧めします。 まとめどういった方法で家計を管理するのかは、夫婦で話し合って納得のいく方法を選びたいものです。また、一度決まったからといって、ずっとそのままでいいという訳ではありません。ライフスタイルや将来の計画に合わせて、定期的に見直す必要があります。家計にどれくらいお金が掛かっているのか、お互いにどれくらい貯蓄があるのか明らかにしている夫婦は、パートナーシップも上手くいっている場合が多いです。どちらかに家計管理をお任せにせず、日常から話せる関係を保てたらいいですね。もし、「パートナーが貯金の額を教えてくれない」、「お給料が上がってもお小遣いが減っていく…」など、お悩みがありましたら、ケースに合わせて回答いたしますので『こころカフェ』までご相談いただけましたら幸いです。『こころカフェ』では、「#夫婦を再生しませんか?」をテーマに、結婚生活や夫婦の問題について勉強をした専門のカウンセラーが、あなたのお話をお伺いいたします。一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

10 8月 2022

結婚したら自分の時間が無くなるのは本当?自分の時間が欲しいときの対処法

結婚したら仕事に家事に育児にと、「自分の時間なんて全然、持てないんじゃないか」と考えている人は少なくないのではないでしょうか。実際に、周りにいる既婚の人を見てみても、仕事と家庭の両立で忙しそうにしている人が多いです。そして、既婚の女性や男性の中には、どうすれば自分の時間が持てるのか、悩んでいる人もいるのではないかと思います。今回は、結婚したら自分の時間が無くなるというのは本当なのか、自分の時間を持つための方法、もし、パートナーに自分の時間が欲しいと言われたら、どう答えればいいのかについてご紹介します。 ・結婚したら自分の時間が無くなるのは本当?・自分の時間が欲しいときの対処法・パートナーに自分の時間が欲しいと言われたら…・まとめ 結婚したら自分の時間が無くなるのは本当?結婚したら、自分の時間が無くなるというのは本当なのでしょうか。これは結婚前にどういう生活をしていたのかにもよって異なります。一人暮らしをしていたのなら、パートナーと一緒にいる時間が増え、自分の時間が無くなったと感じるでしょうし、同棲をしていたのなら、これまでと変わらないと感じるでしょう。また、実家でご両親や兄妹と暮らしていた人でしたら、逆に家族がパートナーだけになることで、自分の時間が増えるかもしれません。確かに子供が生まれれば、1日の大半を子供の面倒を見ることに費やすため、自分の時間が無くなったと感じることもあるでしょう。でもそれも、子供が成長することで、徐々に自分の時間を持つことが出来るようになります。 自分の時間が欲しいときの対処法結婚後も自分の時間を持つためにはどうしたらいいのか、その対処法についてご紹介します。 1.少しでも一人になりたいのなら、生活リズムをずらす1日の中で少しでもいいから一人の時間が欲しいという方は、生活リズムをずらす方法をお勧めします。家族より1時間早く起きてゆっくりコーヒーを飲む、1時間遅く寝て好きなドラマを見るなど、少しの時間をずらすことで、自分の時間を持つことが出来ます。 2.趣味に時間を割きたいのなら、パートナーと相談をある程度、まとまった自分の時間が欲しいのなら、パートナーと相談することが現実的です。毎週末、趣味のために丸1日一人で出掛けてしまうというのは、パートナーからの理解を得にくいかと思いますが、生活していく上で無理のない範囲でしたら、相談することで自分の時間が持てるようになるでしょう。 3.とにかく忙しい!という人は、家事の手を抜く仕事に家事に育児に、とにかく忙しいという人は、思い切って家事の手を抜いてみましょう。掃除や洗濯をしない日をつくってもいいですし、料理を宅配やスーパーのお惣菜に頼ってもいいです。また、家事代行やベビーシッターも自治体のサービスを利用すれば安く済むこともあります。 4.一緒にいることがストレスなら、一人になれる場所をつくる一緒に生活をしていることにストレスと感じてしまい、生活スペースに余裕があるようでしたら、生活スペースを2つに分けるという方法が非常に有効な手段です。ただしこの場合、そのまま会話もなくなり離婚に至ってしまう可能性が出てきますので、食事は一緒に摂る、寝室は一緒にするなど、一緒に過ごす時間をつくる必要があります。 パートナーに自分の時間が欲しいと言われたら…あなたは、今のパートナーと過ごす時間に満足しているのに、パートナーから「もっと自分の時間が欲しい」と言われてしまうこともあるでしょう。でもそれは、あなたとの関係に不満があるわけではないので、感情的になる必要はありません。パートナーは、仕事で疲れているのかもしれませんし、新しくやりたいことが見付かったのかもしれません。もし、何となく関係が上手くいっていないときに言われたら、悲しくなってしまうかもしれませんが、別れるつもりがないからこその「自分の時間が欲しい」なのです。より良い夫婦になるための冷却期間だと思い、自分は自分で一人の時間を楽しむようにしましょう。 まとめ結婚してもやり方次第で、夫婦円満のまま自分の時間を持てることが分かりました。今の生活に悩んでいる方は、まずはパートナーと相談してみることをお勧めします。もし、「パートナーにどう話していいか分からない」、「パートナーを傷つけそうで怖い」、「パートナーに相談したけど、理解してもらえなかった」など、お悩みがありましたら、ケースに合わせて回答いたしますので『こころカフェ』までご相談いただけましたら幸いです。 『こころカフェ』では、「#夫婦を再生しませんか?」をテーマに、結婚生活や夫婦の問題について勉強をした専門のカウンセラーが、あなたのお話をお伺いいたします。一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

03 8月 2022

結婚に後悔している女性は5割以上!? 結婚に後悔する理由5選

「結婚したい!」と思って結婚したのに、結婚後、後悔してしまう女性は少なくありません。今はマッチングアプリや婚活パーティーなどがあり、最初にお相手のスペックを見てお付合いし、結婚をしても、後悔することもあるのです。今回は、結婚後に後悔している女性がどれくらいいるのか、どんな理由で後悔しているのか、後悔した場合の対処法についてご紹介します!  ・結婚に後悔している女性は5割以上!?・結婚に後悔する理由5選・結婚に後悔したら試してみたいこと・まとめ 結婚に後悔している女性は5割以上!?結婚後、夫と結婚したことを後悔したことがある女性は5割以上もいるそうです。プレジデントウーマンが全国の既婚女性(30~59歳)、500人を対象に行ったアンケートでは、「夫と結婚したことを後悔したことがある」と答えた女性は53.8%、ないと答えた女性は46.2%でした。中でも、50代になると、後悔したことがあると答えた女性は6割以上に上がります。後悔の主な理由は、夫が家事や育児に協力的でない、話し合いができない、収入が少ないといったことです。離婚の理由でも、価値観の違いや金銭感覚の違いはここ数年、必ず上位に入っており、後悔が募った結果、離婚を選ばざる負えない人も多々いることが分かります。 結婚に後悔する理由5選結婚後、後悔したことがある女性は、どのような理由で後悔しているのでしょうか?それぞれの家庭で異なるとは思いますが、主な理由を5つご紹介します。 1.スペックを重視し過ぎた「結婚相手」としてお相手探しをする際に、高収入、高学歴などスペックが気になるのは当然だと思います。でも、自分のこれまでの生活とあまりに違うお相手を選んでしまうと、生活スタイルが合わない、お相手の家族と上手くいかない、お金の使い方に違和感があるなど、結婚してから思っていた結婚生活と違うと感じてしまうことがあります。 2.子供がいる男性と結婚お相手探しをしている中で、たまたまいいなと思った男性がバツイチでお子さんがいる場合もあります。男性とは意気投合し結婚しても、お子さんに受け入れてもらえなければ大変です。結婚前からお子さんともたくさん会い、上手くやっていけるかを確認しておかないと結婚後、後悔することになります。 3.生活能力が低かった一人暮らしをしている男性でしたら、料理はできなくても、掃除や洗濯はある程度できるでしょう。でも、ずっとご両親と同居している男性は母親に任せきりで、全く家事ができない可能性があります。一緒に子供を育てることを考えると、男性にも家事能力があった方がいいに越したことはありません。 4.収入が上がらない子育てのためにキャリアを捨てて家庭に入ったのに、夫に出世意欲が全くないことが分かりガッカリする場合もあります。子育てが一段落して自分が再就職しようとしても、年齢が上がってしまえば、それまでと同じような仕事に就けるとは限りません。家族が増え出費が増える中で、夫の収入が上がらず後悔することもあります。 5.お金の使い方に納得できない趣味にお金を使いすぎ、ギャンブルをするなど、夫の金遣いの荒さに結婚後、気付くという場合もあります。また逆に、何にお金を使ったのか毎回、聞いてくる、生活費が少ないなど、結婚後、夫がケチだったことに気付く場合もあります。どちらにせよ、自分との金銭感覚の違いに、後悔することになります。 結婚に後悔したら試してみたいこともし、結婚に後悔したらすぐに離婚をするのではなく、以下を試してみてはいかがでしょうか。 1.夫婦で話し合う結婚に後悔している夫婦の多くは、原因が何であれ、話し合いが上手くできていない場合が多いです。話し合いとは、自分の意見を押し付ける、言い聞かせることではありません。問題に対して、相手がどう思っているかを聞くことが大切なのです。 2.物理的に距離を置く話し合いが上手くいかず、お互いに冷静になれないときは、一時的に実家に帰る、数日、ホテルに泊まるなど、物理的に距離を置く必要があります。物理的に距離を置くことで冷静さを取り戻し、あなたの大切さに夫が気付けば、迎えに来てくれるかもしれません。 3.仮面夫婦になるお子さんが小さい、別居するお金がないなど、物理的に距離を置くことが難しい場合もあるでしょう。話し合いも上手くいかず、生活に疲れてしまったときは、一旦、夫への気持ちを切り離してもいいかもしれません。必要最低限の会話しかせず、一緒に暮らしているだけの相手と割り切ることで精神的に楽になる場合もあります。 まとめ結婚前に夫の全てを知ることは難しいですよね。それだけに結婚後、気になるところも出てくるかと思います。結婚は、家事育児を負担させられたり、仕事でキャリアが積めなくなったりなど、女性にとっては不利に感じることが多々あります。でも簡単に、離婚に踏み出せないのも事実です。 もし、「こんなことで後悔している」、「夫との話し合いが上手くできない」など、お悩みがありましたら、ケースに合わせて回答いたしますので『こころカフェ』までご相談いただけましたら幸いです。『こころカフェ』では、「#夫婦を再生しませんか?」をテーマに、結婚生活や夫婦の問題について勉強をした専門のカウンセラーが、あなたのお話をお伺いいたします。一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

27 7月 2022

結婚生活2~3年でモヤモヤすること~結婚3年目のピンチを乗り越える方法!

今、3組に1組が離婚をする時代と言われていますが、その中でも、結婚後3~5年の夫婦の離婚率が1番高く、4割近くが離婚しているのです。特に結婚3年目は倦怠期を迎えやすい時期でもあります。今回は、結婚2~3年目の夫婦がどんなことに不満を感じているのか、結婚3年目に離婚を迎えないためにやっておいた方がいいことは何なのか、もし、結婚3年目に離婚の危機を迎えてしまった場合の乗り越え方についてご紹介します。  ・結婚生活2~3年でモヤモヤすること・結婚3年目までにやっておいた方がいいこと・結婚3年目のピンチを乗り越える方法・まとめ 結婚生活2~3年でモヤモヤすること結婚して1年目は、毎日一緒にいられるだけで嬉しいものですよね。生活の中でパートナーの新たな一面を知ることも多く、新鮮な気持ちで日々を過ごせるでしょう。でも、二人での生活に慣れる2年目からは、大したことではないけれど、何となくモヤモヤすることも多くなります。そのモヤモヤを放っておくと、離婚の原因になりかねません。では、どのようなことでモヤモヤするのか、大きく3つに分けられます。 1.生活習慣の違いバスタオルやシーツを洗う頻度、食材のブランドや産地へのこだわり、洗い物を毎回するのかなど、些細なことではありますが、日々のことだけにパートナーと感覚が違うとモヤモヤしてしまいます。金銭感覚や衛生観念の違いは、合わせようと思ってもなかなか難しいものです。また、家事の負担がどちらかだけに偏ってしまうと不満が溜まる原因になりかねません。 2.休日の過ごし方恋人の頃のように休日は一緒に出掛けたい、一緒に過ごしたいという人と、結婚したのだから一人の時間や友達との時間をつくりたいという人とでは、休日の過ごし方に違いが生まれ、モヤモヤすることになります。また、デートをしてもオシャレをしなくなった、外食はファミレスばかりになったなど、恋人の頃のデートと差が出てしまっては不満に感じてしまいます。 3.子供をつくるタイミング結婚前から何歳までに子供をつくるか話し合いができている場合はいいのですが、多くの夫婦がそのうちでいいと思っているのではないでしょうか。では、「そのうち」とはいつなのでしょうか。2~3年と考えている人と、全く考えていない人とでは考え方に違いが生まれます。パートナーがどう考えているのか分からず、モヤモヤを抱えるのも結婚生活2~3年に起こりやすいことです。 結婚3年目までにやっておいた方がいいこと結婚生活2~3年でモヤモヤしないためにも、結婚3年目までにやっておいた方がいいことをご紹介します。 1.毎日1回好きな気持ちを思い出す行ってきますのキスは欠かさない、お帰りなさいのハグをする、夕食後に一緒にコーヒーを飲むなど、1日1回でいいので、パートナーを好きな気持ちを思い出してみましょう。毎日の習慣にすることが大切なので、風邪を引いていても、仕事で嫌なことがあってもできるくらいの簡単なことにするのがポイントです。 2.パートナーが喜ぶメニューを見付ける新婚のときは何でも喜んで食べてくれるかもしれませんが、中でも「また食べたい」と思ってもらえるメニューを見付けておくと、喧嘩の仲直りなどにも役立ちます。パートナーが疲れているときに、そっとそのメニューを出せば、あなたの気持ちも伝わるのではないでしょうか。 3.喧嘩の仲直り方法をつくっておく新婚のときはすぐに仲直りできていても、長く一緒にいるようになると、喧嘩が長引いてしまうという声をよく耳にします。口を利かなくなってもこれをしたら仲直りする、喧嘩は翌日まで引きずらないなど、仲直りの方法をつくっておくといいでしょう。 結婚3年目のピンチを乗り越える方法結婚3年目に離婚の危機が訪れてしまったら、どうしたらいいのでしょうか。ハッキリとした原因がなく、倦怠期や会話が減った、一緒にいる意味が見いだせないといった場合には、以下を試してみてください。 いつまでも恋人気分を求めない結婚して3年目ともなれば、恋人同士のトキメキではなく、もっと深い家族としての愛情を知ってもいい頃です。パートナーへの甘えや束縛を捨て、信頼し合える関係をつくっていくことが必要です。 2.1人の時間を大切にする趣味の時間をつくる、友達と食事に行くなど、一人で外出する時間をつくりましょう。あなたのことを何でも分かったつもりになっているパートナーは、あなたの新しい一面を知って新鮮に感じるでしょう。 3.将来を考えてみる5年後、10年後の二人はどんな生活をしているのか、改めて将来について話し合う時間を設けることも3年目のピンチを乗り越えることに繋がります。お互いに将来のビジョンが明確になることで、家族としての絆が強まります。 まとめ結婚はフルマラソンのようなもので、持久力や忍耐力が必要です。もし、パートナーとの関係を良くしようと1日だけ全速力で頑張っても、その先が続かなくなってしまいます。長い時間をかけることでつくられる安心感や信頼関係を楽しんでいけたらいいですね。もし「パートナーを信頼できなくなってしまった」、「倦怠期を乗り越えられなそう」など、お悩みがありましたら、ケースに合わせて回答いたしますので『こころカフェ』までご相談いただけましたら幸いです。『こころカフェ』では、「#夫婦を再生しませんか?」をテーマに、結婚生活や夫婦の問題について勉強をした専門のカウンセラーが、あなたのお話をお伺いいたします。一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

21 7月 2022

【共働き夫婦の家事分担】上手く家事を分担する5つのコツ

夫婦の会話に満足していると、結婚生活が円満にいくという話はよく耳にしますよね。ある調査では、「家事についてよく話す」という夫婦の9割が、結婚生活に幸せを感じているという結果が出ているそうです。でも実際には、家事は妻に任せきりだったり、家事の分担が上手くできず悩んでいたりする夫婦も多いのです。今回は、共働きの夫婦の家事分担の実態と、家事の分担を見直すタイミング、上手く家事を分担するコツについてご紹介します。 ・共働き夫婦の家事分担の実態・家事の分担を見直すタイミング・共働き夫婦の家事分担のコツ・まとめ 共働き夫婦と家事分担の実態バブル崩壊後から共働き夫婦は年々増え続けています。平成30年度(2018年度)の厚生労働省の調査では、専業主婦の世帯数が606万世帯であるのに対し、共働き世帯は1,219万世帯になりました。このことから分かるように、全体の3分の2が共働き夫婦なのです。また、同じく2018年に内閣府が行った調査によると、妻と夫の家事分担の割合の平均は、妻83.2%、夫16.8%になります。これには専業主婦も含まれますが、圧倒的に妻の負担が大きいということが、この調査から分かるのではないでしょうか。 家事の分担を見直すタイミング家事と育児、仕事の両立には大変な労力が必要です。そのため多くの妻が「夫も家事をして欲しい」と考えていますが、一度決まった家事の分担は簡単には変えられないようです。家事の分担を見直すタイミングとしては、結婚したとき、子供が生まれたとき、産休や育休から復職したとき、就業形態が変わったときなど、ライフスタイルに変化があったときが挙げられます。また、家事の多くを妻が負担している家庭の夫は、妻に対して申し訳ない、もっと妻の役に立ちたい、妻に引け目を感じると考えていることも少なくありません。家事と仕事の両立を難しく感じ始めたり、疲れを感じたりする場合は、改めて家事の分担について夫と話す機会を作ってみてもいいのではないでしょうか。 共働き夫婦の家事分担のコツ家事を上手に分担するためにはどうしたらいいのでしょうか?分担したあと、お互いにストレスなく家事をしていけるように家事分担のコツをご紹介します。 1.やって欲しいことは具体的に伝える夫にやって欲しい家事がある場合は、出来るだけ具体的に伝えることが大切です。例えば「食器を洗う」という家事の場合、洗ってカゴや食洗器に入れておくだけなのか、食器棚にしまうところまでなのかという違いがあります。やってもらってから注意をするのはしにくいものですし、された方も嫌に気になるものです。そのため、やって欲しいことは、出来るだけ具体的に伝えるようにしましょう。 2.家事をリスト化する家事を完全に分担する場合には、家事をリスト化するといいでしょう。その場合も、出来るだけ具体的にリストにすることが大切です。そうすることで、「これも一緒にやって欲しかったのに」というガッカリする気持ちにならずに済みます。また分担表を作っておくことで、あとからどちらの分担だったか分からなくなるとことを防ぐことが出来ます。 3.家事の負担を減らす家事に対する負担を減らすことも、共働き夫婦が円満に暮らすためには必要です。ルーティンで買うことが決まっている物は、ECサイトの定期便や生協などの宅配サービスを利用することで、買い物に対する負担を減らすことが出来ます。毎日の食事もスーパーでお惣菜を買ったり、下処理済み・半加工済みの食品を利用したりすることで負担を減らすことが出来ます。また、少しコストはかかりますが、お掃除をプロのサービスに頼んだり、クリーニングを利用したりすることでも家事の負担を減らすことが出来ます。 4.完璧を目指さない夫が家事に慣れていない場合は、初めから自分と同じレベルで出来ると思ってはいけません。やってくれたことに感謝して、笑顔でお礼を伝えましょう。また、結婚前に一人暮らしをしていて、家事に慣れている夫でも、自分のやり方と違う場合があります。その場合も注意をするのではなく、相手のやり方を尊重するようにしましょう。 5.仕事のビジョンを共有する家事の分担に直接は関係ないのですが、お互いの仕事の現状や、将来どうなりたいのかなどのビジョンを共有しておくことも大切です。具体的な仕事の話など聞いても分からない部分は多いかと思いますが、会社での立場や心身共にどれくらい負担があるのかなどを知っておくことで、家事の分担に対する不満を軽減することが出来るのではないでしょうか。 まとめ仕事の性質や就業形態、お互いの性格や家事能力によっても、どのように家事を分担するかは変わってくると思います。どのように分担したとしても、お互いに結婚生活に幸せを感じられたらいいですね。もし「家事の分担に不満がある」、「どうすれば夫が家事に協力的になるか分からない」など、お悩みがありましたら、ケースに合わせて回答いたしますので『こころカフェ』までご相談いただけましたら幸いです。『こころカフェ』では、「#夫婦を再生しませんか?」をテーマに、結婚生活や夫婦の問題について勉強をした専門のカウンセラーが、あなたのお話をお伺いいたします。一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

14 7月 2022

夫婦の話し合いを上手に進めるコツと話し合いが必要な理由

夫婦で真剣に話し合うのが苦手だという人は、結構いるのではないでしょうか。毎日、一緒にいるからこそ適当に済ませてしまいたい気持ちは分かります。でも転職や転勤、子供の教育や親の介護など、真面目に話し合わなければいけない問題は、必ずやってきます。 その際に、上手に話合いが出来るか出来ないかで、その後の夫婦生活に差がでることは明らかです。今回は、夫婦に話し合いが必要な理由と、話し合いをスムーズにするために日頃からしておいた方がいいこと、話し合いを上手に進めるコツについてご紹介します。 ・夫婦に話し合いが必要な理由 ・夫婦の話し合いをスムーズにするために ・夫婦の話し合いを上手に進めるコツ ・まとめ 夫婦に話し合いが必要な理由 結婚生活を円満にするためには、夫婦の話し合いが絶対に必要です。 でも毎日、一緒に過ごしているうちに、いつの間にか一緒にいることが当たり前になり、会話が減ってしまう夫婦は少なくありません。 夫婦の会話が減ってしまうと、「夫が(妻が)何を考えているのか分からない」、「夫(妻)の考えが理解できない」といったズレが生じてしまいます。夫婦の考えのズレは、結婚生活が長い夫婦にも起こり得ることで、ズレが大きくなればなるほど、結婚生活の不満に繋がります。また、夫婦の話し合いが上手に出来ていれば、お互いの気持ちや考え方が理解でき、喧嘩をしたとしても仲直りをして、さらに信頼関係を深めることができるのです。 夫婦の話し合いをスムーズにするために 話し合いをスムーズにするためには、日頃から夫婦で会話をすることに慣れておく必要があります。 いきなり大きな問題を解決しようと意気込んでしまうと、お相手からそっけない返事が返ってきてガッカリしてしまうことも…。 もしくは、あなたの話そうとする意気込みに委縮して、自己防衛のためにお相手が喧嘩腰になってしまう場合もあります。まずは、日常的なことや答えが決まっているような問題から話し合うことで、お互いに話しやすい雰囲気を作っていきましょう。 また、日頃から話し合うタイミングを決めておくことも、話し合いをスムーズにするためには必要です。食事のときはテレビやスマホを見ない、子供が寝ている時間や学校に行っている時間に二人でお茶をするなど、あらかじめ夫婦で会話をするタイミングを決めておくことで、夫婦での話し合いがずっとスムーズになります。 夫婦の話し合いを上手に進めるコツ 1.自分の考えをまとめておく 勢いだけで始めても、何が言いたいのか伝わらなければ、話し合いにはなりません。 事前に自分が何を問題と捉えているのかを明確にさせておきましょう。また、同じ問題を抱えている人の体験談を読んだり、周りの人に意見を聞いてみたりを事前にしておくことも必要です。たくさん問題がある場合は、簡単な問題から取り組むようにしましょう。 2.まずは相手の意見を聞く…

06 7月 2022

夫の浮気が忘れられない!辛い気持ちを思い出したときの対処法

夫の浮気を1度は許したものの、後になって「やっぱり許せない!」と思うことってありますよね。浮気された時の苦しみや悲しみは、何年たってもなかなか消えないものです。いつもは夫と普段通りに接していても、ふとしたきっかけでフラッシュバックすることもあります。浮気された時の気持ちを思い出し、夫を許せないときはどうしたらいいのでしょうか?今回は、浮気されたことがフラッシュバックする瞬間、浮気されたらなぜ辛いのか、辛い気持ちを思い出した時の対処法についてご紹介します。 ・浮気されたことがフラッシュバックする瞬間・過去の浮気がなぜ辛いのか・辛い気持ちを思い出したときの対処法・まとめ 浮気されたことがフラッシュバックする瞬間自分では許した、忘れたと思っていても、浮気された時の辛い気持ちはなかなか消えないものです。夫の浮気を忘れたくて悩む方の中には、相手の女性と同じ名前を聞いたり、夫と相手の女性が会っていた場所の名前を聞いたりすることで、辛い気持ちがフラッシュバックすることがあります。また、夫からのメールの返信が遅い、なかなか連絡が取れないという場合にも、過去の浮気を思い出し、辛い気持ちになることがあります。もともと完璧主義だったり、生活環境で浮気に対する不安が大きかったりする人ほど、浮気のフラッシュバックがなかなか消えない傾向にあるようです。 過去の浮気がなぜ辛いのか過去の浮気がなぜいつまでも辛く感じるのでしょうか。その理由は大きく分けて3つあります。 1.裏切られた気持ちがする多くの妻は、夫は自分を愛してくれていると思っています。それに、一緒に生活していく上でのパートナーとして信頼しています。浮気されると、自分は愛されていないと感じ悲しくなりますし、浮気中に嘘をつかれたことで、家族として今後、信頼してもいいのかと疑問を感じます。夫が浮気相手と別れたとしても、夫に愛されている感じることや、もう一度、夫を信頼するには時間がかかります。 2.今の生活が不満浮気されたことがフラッシュバックして、いつまでも悩んでいるのに、夫はすっかり忘れた様子でいることを辛いと感じる人もいます。また家計が苦しいのに、夫は浮気相手と外食していたり、遊んでいたりしたことに対して、許せないと感じる気持ちもあります。 3.浮気相手に対する劣等感相手の女性が自分よりも奇麗だったんじゃないか、若くて可愛かったんじゃないかと妄想し、劣等感を持つ人も少なくありません。そして、夫が優しく接してきても「どうせ自分なんか」と卑下して、これまでのように夫に接することが出来なくなることもあります。浮気された側は何も悪くはないのに、夫に冷たい態度をしてしまうことに辛さを感じてしまいます。 辛い気持ちを思い出したときの対処法浮気されたことを思い出して、辛い気持ちになったときの対処方法には、次のようなものがあります。 1.気持ちを吐き出す浮気された時の気持ちを無理に忘れる必要はありません。辛いときは、泣いてもいいですし、カラオケに行って叫んでもいいでしょう。また、気持ちを紙に書きだすことも有効です。思いっきり気持ちを吐き出すことでストレスが解消され、スッキリした気持ちになれるでしょう。 2.夫と話し合う浮気された辛い気持ちを思い出してしまうことで、いつまでも夫との間に溝を作っていませんか。夫の浮気を許すためには、言いたいことが言い合える環境を作っていくことが大切です。少しだけ忘れたフリをして、日常生活を送ってみましょう。日ごろから、不満や感謝をお互いに伝え合っていくことで、徐々に信頼関係は回復していきます。 3.気分転換をする辛い気持ちが消えないときは、趣味に没頭したり、カフェでお茶を飲んだり、友達と話したりして、気分転換することも大切です。時には夫におねだりして、ちょっと高級なレストランに連れて行ってもらったり、ちょっとしたプレゼントを買ってもらったりすることも、気持ちを落ち着けることに繋がります。 まとめ忘れようと思えば思うほど、辛い気持ちと言うのは忘れられないものです。夫との関係だけが全てではありません。自分のやりたいことに熱中したり、家事や育児に没頭したりすることで、少しずつ辛さを感じなくなっていくのではないでしょうか。毎日、夫と顔を合わせるたびにフラッシュバックしてしまい辛いという場合は、少しの間、距離を置いてもいいかもしれません。 もし「一人で気持ちを抱えているのが辛い」、「また夫に浮気されそうで不安」など、お悩みがありましたら、ケースに合わせて回答いたしますので『こころカフェ』までご相談いただけましたら幸いです。『こころカフェ』では、「#夫婦を再生しませんか?」をテーマに、結婚生活や夫婦の問題について勉強をした専門のカウンセラーが、あなたのお話をお伺いいたします。一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

24 6月 2022

夫に節約して欲しい!ケチと節約の違いとは!?

物価の値上がりが止まらない昨今、今まで何も気にせずに買っていたものが、高いと感じることもあるのではないでしょうか。そして、節約を考える人も多いと思います。でも、その節約が、もしかしたら自分以外の人には、ケチだと感じるかもしれません。中でも、生活を共にしている夫には、一緒に節約をして欲しいけれど、ケチとは思われたくないものです。今回は、ケチと節約は何が違うのか、夫が妻をケチだと思うのはどんなときなのか、夫にケチと思われず節約するにはどうすればいいのかについて調べてみました。 ・ケチと節約の違いとは?・夫が妻をケチだと思うとき・夫に節約してもらう方法・まとめ ケチと節約の違いとは?ケチと節約には、どのような違いがあるのでしょうか。辞書で調べてみたところ、ケチには「むやみに金品を惜しむこと」、「気持ちや考えが卑しいこと」と書かれていました。また、節約には、「無駄遣いをやめて切詰めること」と書かれています。このことからもケチは、他者に対してお金を使うことや何かをしてあげることを嫌がることだと考えられます。一方、節約は、不必要なことをやめたり、少し我慢することで貯蓄を増やしたりすることのようです。また、ケチな人がお金を貯めるのには理由がなく、節約家な人がお金を貯めるのには、何に使うのかハッキリとした目的があるという見方もあります。 夫が妻をケチだと思うとき1.お小遣いが少ない新生銀行が20~50代の会社員男女を対象に調査している「2021年サラリーマンのお小遣い調査」によると、男性会社員のお小遣いの平均額は38,710円だそうです。年齢や未婚か既婚か、子供がいるかいないかによって差はありますが、3~4万円をお小遣いにしている人がほとんどでした。収入にもよりますが、それより少ない場合は、他者と比べて不満に感じるかもしれません。 2.レジ袋を溜め込んでいるレジ袋の有料化が進み、今やレジ袋は貴重品になりました。でも、明らかに必要以上に溜め込んでいるのを見ると、男性はケチだと感じるようです。その他にも紙袋や洋服など、いつ使うのか分からないような物をとっておくのも同様です。また試供品を配っていたら、使わないようなものでも必ずもらったりしているとケチだと思われてします。 3.電気代をケチる電気代や水道代は、主婦だったら節約したいポイントですよね。でも、見ていないテレビのコンセントを抜いたり、ウォッシュレットのコンセントを抜いたりしても、家庭で減らせる待機電力は2~3%程度だそうです。エアコンを節約しても、熱中症や風邪を引いてしまっては、病院代の方が高くついてしまいます。多少の我慢は出来るかもしれませんが、生活にストレスを感じるとケチだと思われてしまいます。 4.大量のポイントカードお財布の中に大量にポイントカードが入っているのを見たときにも、男性はケチだと感じるようです。必要最低限、よく使うポイントカードを持っている分には、ケチだとは思われませんが、レジに着いてから、ポイントカードを探すために時間がかかっているのを見ると、時間的に損をしている気分になるようです。 5.交際費をケチる飲食代や交通費が掛かるからと友人と会うのをやめたり、親戚の集まりに行かなかったりすることも、男性がケチだと感じるポイントです。男性によっては、他者と交流を深めることは、出世につながる先行投資と考える人もいます。そのため仕事での飲み会に文句を言われたりしたら、不満を感じてしまいます。 夫に節約してもらう方法夫にケチだと思われず、節約に協力して欲しいときはどうしたらいいのでしょうか。家計の管理を妻がしている場合は、夫は家計にどれくらい掛かっているのか分かっていない場合が多いです。毎月、どれくらいの支出があるのかを簡単に書き出し説明することで、節約の必要性を夫に分かってもらいましょう。また、将来のために備えて節約したい場合は、子供の出産や教育にどれくらいお金が掛かるのか、老後にどれくらいお金が掛かるのかを話す必要があります。それらを話し合うことで、将来、夫婦でどんな生活をしていくのか、考えるきっかけにもなります。 まとめケチと節約には、ハッキリと違いがあることが分かりました。お金がないのに奢ってしまったり、人にお金を貸したりするのは間違っていると思いますが、必要なときには、お金を出せる準備をしておきたいものです。また、「金銭感覚の違い」は、離婚の理由としてよく挙げられます。生活の中で、どこにお金を掛けたいのか、どこなら節約できるのか、日頃から夫婦で話し合っておくことも大切です。もし「どうやって話し合っていいのか分からない」、「夫にケチだと思われていそうなので、どうやったら挽回できるのか」など、お悩みがありましたら、ケースに合わせて回答いたしますので『こころカフェ』までご相談いただけましたら幸いです。 『こころカフェ』では、「#夫婦を再生しませんか?」をテーマに、結婚生活や夫婦の問題について勉強をした専門のカウンセラーが、あなたのお話をお伺いいたします。一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

19 6月 2022

不妊治療をしたことがある夫婦は何割?夫が不妊治療に協力的でないときの対処法

日本の初婚年齢が上がり続ける今、不妊に悩む人たちも増えています。中でも、不妊治療に励むのは女性の方が多く、夫の協力が得られずに傷つくという話をよく聞きます。実際に不妊に悩む人たちはどの位いるのでしょうか。また、夫が不妊治療に消極的な場合は、どのように対処しているのでしょうか。今回は、不妊を心配したことがある夫婦の割合や、不妊治療の方法と費用、夫が不妊治療に協力的でないときの対処法について調べてみました。  ・不妊を心配したことがある夫婦の割合は?・不妊治療の方法と費用・夫が不妊治療に協力的でないときの対処法・まとめ 不妊を心配したことがある夫婦の割合は?不妊とは、健康な男女が、妊娠を望み性交をしているにもかかわらず、一定期間経っても妊娠しないことをいいます。では一定期間とは、どのくらいを差すのでしょうか。公益社団法人日本産科婦人科学会では、「1年というのが一般的である」と定義しています。また、令和3年度の厚生労働省の調べでは、不妊を心配したことがあるという夫婦は、35.0%いるそうです。そして、18.2%の夫婦が、実際に不妊の検査や治療を受けたことがあるといいます。これは、夫婦全体の5.5組に1組の割合になるので、想像するよりも多いのではないでしょうか。また、2019年の生殖補助医療により誕生した子供は60,598人です。これは全出生児児(865,239人)の7.0%にあたり、およそ14人に1人が、生殖補助医療により誕生しているといえます。 不妊治療の方法と費用不妊の原因は女性ばかりにあるとは限りません。WHO(世界保健機関)によれば、約半数は男性に原因があるとされていますし、検査をしても原因が分からないこともあります。検査により疾患があり妊娠が出来ない、しにくいと分かった場合は、疾患を治すための治療を行います。疾患がない、原因が分からないという場合は、次のような方法で不妊治療を行っていきます。 1.タイミング法検査により排卵日を調べ、妊娠しやすい日に合わせて性交をすることをタイミング法といいます。治療の第一段階として行われることが多く、医師の指導を仰ぐ場合は、1回数千円程度で受けることができます。 2.人工授精採取した精液から元気な精子を取り出し、排卵に合わせて子宮に直接注入する方法を人工授精といいます。1回1~3万円程度で受けることができ、身体への負担が軽いことから回数を重ねることができます。 3.体外受精精子と卵子を採取して、体外で受精させ、子宮に戻す方法を体外受精といいます。タイミング法や人工授精では妊娠が難しい場合に使用されることが多く、費用は20~60万円程度かかります。 その他にも、精子の数が極端に少ない場合に有効とされる顕微受精や、射精が困難な場合に精巣内から精子を採取する方法などがあります。体外受精や顕微授精では、医療費の総額が100万円以上になることもあり、夫婦によっては途中で断念せざるおえない場合もあります。また身体に掛かる負担も大きく、仕事を続けることが難しくなり、離職する場合もあります。 夫が不妊治療に協力的でないときの対処法夫が不妊治療に協力的でない場合、どのように対処したらいいのでしょうか。多くの場合は、不妊治療に対する知識が少なく、「性交をしていればいずれ授かる」、「費用が高額」といった曖昧な情報のみを鵜呑みにしていることが考えられます。一緒に病院に説明を聞きに行ければいいのですが、それも難しい場合は、病院からのパンフレットなどを参考にしながら、ご自身で説明することが必要です。また、期間や費用についても決めておくことをお勧めします。話し合いの過程で喧嘩になってしまったり、夫が不機嫌になってしまったりしたら、無理強いはせず、少し時間を置くことも有効です。いずれは妊娠できると信じて、今は二人の時間を大切にしてもいいですし、趣味や好きなことに没頭してもいいでしょう。ストレスを抱えることも良くないので、マイペースで進められたらいいですね。 まとめ不妊や不妊治療で悩む人たちは、思っていた以上に多いことが分かりました。夫の協力なしにはできないので、余計にストレスを感じてしまいますよね。もし、「不妊治療が上手くいかなくて辛い」、「夫が協力的じゃなくて困っている」など、お悩みがありましたら、ケースに合わせて回答いたしますので『こころカフェ』までご相談いただけましたら幸いです。 『こころカフェ』では、「#夫婦を再生しませんか?」をテーマに、結婚生活や夫婦の問題について勉強をした専門のカウンセラーが、あなたのお話をお伺いいたします。一人で悩まずに、まずは気持ちを打ち明けるだけでも大丈夫です。お気軽にご連絡ください。 <参考>令和3年度 厚生労働省 不妊治療を受けやすい休暇制度等環境整備事業https://www.mhlw.go.jp/bunya/koyoukintou/pamphlet/dl/30l.pdf(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

15 6月 2022

浮気をした人にありがちな行動や特徴と浮気を見破る方法

「あれ、前からこうだったっけ…?」「最近、パートナーの帰りが遅い」「休日でも外出が増えた」など、夫や妻の行動を怪しく感じたことはありますか?一度、怪しいと思ってしまったらハッキリ明暗を分けたくなることもありますよね。怪しいと思った時点でパートナーに問い詰めても、実際に浮気をしていた場合、嘘をつかれて隠されてしまうことも…。そこで今回は、浮気をした人にありがちな行動、浮気を見破る方法についてご紹介します。 ・浮気をした人にありがちな行動や特徴とは?・浮気を見破る方法・まとめ 浮気をした人にありがちな行動や特徴とは? 浮気をしている人は、現在の家庭での生活に加えて浮気をする為の「空間・時間・お金」を使うことになります。この2つの営みを上手に過ごす事ができたとしても、ぼろが出ることも…。浮気をした人にありがちな行動や特徴を知ってチェックをしてみましょう。 (1)肌身離さずスマホを持つようになる浮気をすると、多くの人はスマホの扱い方が変わります。写真やチャットは見られたくはないものです。今まではスマホをいじる時間は少ない方だったのに、ある時から肌身離さず持つようになったりお風呂場にまで持ち込むようになったり、必ずマナーモードにするようになった場合は要注意と言えます。 (2)家にいないことが増えるパートナーが家にいないということは、自分と一緒に過ごす時間が減ったということです。その間、パートナーは浮気相手と過ごしていることも考えられます。「仕事が忙しくて、休日出勤だよ」「仕事が忙しくて当分夜ご飯は外で食べるね」「今日も飲み会だよ~」というような形で、全く家にいる時間が減った場合は要注意です。実際本当に仕事が忙しい事や飲み会などの場合もありますが、見分け方として・全く酔っていない・飲食店の匂いがしない・よその柔軟剤やシャンプー、香水のような匂いがする・仕事が忙しくて残業続きや仕事の成果の割に給料が増えた様子が無い・休日出勤なのにやけに上機嫌、な場合は特に怪しいかもしれません。 (3)お金の消費が増える普段の生活に加えて浮気をするということは、当然お金の消費も増えます。「共有口座の残高の減りが早くなった」「何かを買ってくれたり奢ってもらったりすることが無くなった」「自分とはデートや外食に行くことが大幅に減った」など、明らかに自分や家庭ではない他のことにお金を使っている場合は注意です。更にその上で「お金が無い」と言っていたら特に怪しいです。お金の使い道の変化に気付くことは大切なことでしょう。 (4)やたら予定を確認するようになる「今週末は何している?」「明日の帰りは何時?」「今日は何時に帰るっけ?」などやたらと予定を確認するようになった場合は、浮気相手との予定を合わせるために考えている場合があります。 浮気を見破る方法 ここまでは、浮気をした方にありがちな行動や特徴をご紹介しましたが、もっと具体的に浮気を見破る方法をご紹介します。 (1)お財布の中を確認するスマホを確認するのが一番手っ取り早いかもしれませんが、浮気をしている方のほとんどはロックをかけているため確認するのは難しいです。しかし、お財布であればセキュリティもロックもかかっていないため簡単に確認をすることができます。その中でも①レシート②コンドーム③メモ用紙や名刺を確認してみましょう。レシートについては、購入・利用場所や日時、商品名等が事細やかに記載されています。思わぬ証拠も見つかることがある為やってみる価値はあるかもしれません。 (2)給与明細を確認する給与明細は、会社員であれば必ず貰っています。勤務日数と給料を確認することができるので、残業や休日出勤をしていた月の給与明細を確認して本当だったのか、嘘だったのかをハッキリすることができます。 (3)クレジットカードの利用明細を確認する自宅に届いたクレジットカード利用明細(信書)を本人以外が勝手に開封してしまうと「信書開封罪」になるので勝手に開封をしてはいけません。なので、明細書が開封されており、どこかに整理されている場合は見ても大丈夫です。もし見ることが出来た場合は、怪しいと思った日時・場所・金額を必ずメモするか写真を撮りましょう。何も言われておらず、自分の身に覚えのないような大きな買い物をしていた場合、プレゼントを渡している等も考えられるので要チェックです。 まとめ パートナーが浮気をしているのかは、日々の行動をよく見たり会話をしたりすることで気付くこともあります。しかし、過剰な疑いの目や質問攻めは関係悪化につながる恐れがあるので注意です。 浮気が発覚した場合、関係修復をするのか離婚をするのか悩むこともあれば、夫婦関係について悩むこともあります。 自分の中で抱え込まずに、お気軽に「こころカフェ」で一度相談をしてみませんか?結婚アテンダントの資格を持った専門家にオンラインor電話相談をすることができます。 私たちは、皆様の幸せを全力で応援しております。一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

08 6月 2022

夫婦の営みの頻度は?セックスレスにならないための対処法

結婚生活を送る中で、セックスレスで悩む人たちはかなり多いようです。また、定期的に夫婦の営みがあっても、満足できていない人もいます。 夫婦の営みについて、他の家庭ではどうしているのか、直接は聞きにくいものですし、相談もしにくいものです。 今回は、夫婦の営みの頻度や、何歳くらいまでしているのか、セックスレスにならないための対処法について調べてみました。 ・夫婦の営みの頻度は? ・夫婦の営みは何歳まで? ・セックスレスにならないための対処法 ・まとめ 夫婦の営みの頻度は? 日本性科学会によれば、病気や暴力など特別な事情がないのに、セクシャル・コンタクトが1カ月以上ない夫婦やカップルをセックスレスと指しています。 では、実際に既婚者の人たちは、どれくらいの頻度で夫婦の営みをしているのでしょうか?ある機関が、全国の20~69歳の既婚者を対象に調査をしたところ、夫婦の営みがあると答えた人は30%、ないと答えた人は70%でした。また年代別には大きな差は見られないものの、50~60代にかけて徐々に減りつつあるのは、体力や身体的な衰えが関係しているかもしれません。 夫婦の営みの頻度に関しては、1カ月に1回が28.29%と一番高く、次いで23.3%の週1回、17.43%の週2回という結果でした。これら数字は、諸外国と比べてもかなり低い数字と言えます。 夫婦の営みは何歳まで? 夫婦の営みを何歳までするかは、夫婦によって全く異なります。そのため、標準的な数値というものはありませんが、子供がいる夫婦は、子供がいない夫婦に比べて、夫婦の営みが減る傾向にあります。 これには、日本の住宅環境や添い寝の習慣が強く影響しているようです。子供がいる夫婦でも、ラブホテルを利用したり、子供が学校へ行っている日中を狙ったりなど、工夫をすることで夫婦の営みの時間を作ることは可能です。 また性欲の強さや、何歳から性欲が減退するかも個人差があります。たとえ夫婦であっても、性欲には個人差があるため、自分は夫婦の営みをしたいのにパートナーはしたくないといったギャップから、不満や寂しさを感じることもあります。 セックスレスにならないための対処法 夫婦の営みがマンネリ化してしまうと、セックスレスになってしまうかもしれません。 セックスレスにならないためにはどうしたらいいのか、対処法を4つご紹介します。 誘い方を変える いつも同じ誘い方をしていたり、毎週末に義務のようにしていたりしては、いつかはマンネリ化してしまいます。…

Big modern family vector flat design illustration. Relatives standing together. Grandparents, mother, father, siblings. Happy family characters
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01 6月 2022

親戚とうまく付き合うための5つのコツ/こんな親戚には要注意!

「親戚とどう付き合っていいのか分からない」 「親戚付き合いが苦手」という人は、意外に多いのではないでしょうか。 冠婚葬祭やパートナーの実家へ帰省するときなど、親戚との付き合いは切っても切れないものです。その都度、ストレスを抱えていては大変ですが、うまく付き合うことができれば、両親や親戚は結婚生活の大きな力になってくれます。 では、どのように親戚と付合っていけばいいのでしょうか?今回は、親戚とうまく付き合うためのコツや、注意した方がいい親戚の見分け方と対処法についてご紹介しています。 ・親戚とうまく付き合うコツ ・こんな親戚には要注意 ・まとめ 親戚とうまく付き合うコツ 1.親戚の集まりに出席する 親戚が集まるときは、なるべく出席した方がいいです。自分の知らない話をしていても、笑顔で相槌を打っていれば、悪い印象は持たれません。それに親戚同士の集まりでは、お祝い事やお悔やみ事が話題になることも多いのです。 新しい情報を得ることで、前もって準備が出来ることもあります。 2.お中元とお歳暮を贈る パートナーの両親と自分の両親に、お中元とお歳暮を贈りましょう。中には、母の日や父の日、お誕生日を一緒にお祝いするから、お中元とお歳暮はしないという人もいるかもしれません。 親しくしている親戚があれば贈ってもいいですし、どの親戚に贈ればいいか悩んだ場合は、両親に相談するのが確実です。 3.お礼状は欠かさずに 親戚からお祝いをもらったら、お礼状を欠かさず送りましょう。あげた方は、お返しが欲しくてしているわけではありませんが、お礼の一言もなければ気分が悪くなるものです。 手紙を書くのが苦手でしたら、電話1本でも構いません。小さなことですが、この積み重ねが親戚付き合いをスムーズにするのです。 4.同じ年頃の子供がいる場合 近くに住んでいる親戚で、同じ年頃の子供がいる場合には、お誕生日のプレゼントや進学祝いなどをしておくと良いかもしれません。 仲良くなれば、子育てに関する悩みも相談できますし、急な用事のときに子供を預けたり、預かったりお互いに助け合うことが出来るでしょう。あくまでも子供同士を比較はせず、お互いの子供の成長を見守っていけたら良いですね。…

27 5月 2022

結婚後によくある不満とはどんなものがある?思いを吐き出す方法と夫婦カウンセリングについて

大好きなパートナーと結婚をして、これから幸せな結婚生活を送られると思う方がほとんど思います。しかし、夫婦生活を共に過ごしていくと、自分にとっては不満に思うような場面に遭遇することも…。 日常的に不満を溜めてしまうと、夫婦関係が悪化してしまう事もあります。今回は、結婚後によくあるパートナーへ不満を抱く原因と思いを吐き出す方法、夫婦カウンセリングについてご紹介します。 ・結婚後によくある不満 ・思いを吐き出す方法あれこれ ・夫婦カウンセリングの方法もある ・まとめ 結婚後によくある不満 結婚当初は、ラブラブで小さな気持ちのズレや違いは気にならないことが多いですが、段々と相手との生活や付き合いに慣れていくと、気になって仕方が無かったり、その場で伝えてもあまり分かってくれなかったりすることがあります。 では、パートナーに対してどんな不満を持つ人が多いのでしょうか? 結婚後によくある不満をご紹介します。 (1)態度が冷たくなった 交際期間は、仲睦まじいカップル関係であったとしても、結婚生活をある程度続けていくとお互いの気持ちが落ち着いていきます。落ち着くこと自体が悪いことではありませんが、思いやりの心を忘れてしまうと、パートナーに対して八つ当たりをしたり、自分の気分で冷たい態度をとったりと悪い方向へ行ってしまうこともあります。 パートナーが、イラついている感情をむき出しにして冷たい態度で自分に接せられると不満が溜まっていくのは当然です。 (2)家事・育児に消極的 どんな家庭をイメージしているかは、夫婦によって異なります。夫が仕事をして妻は主婦をする。または、共働きで家事分担をする。などそれぞれ違ったスタイルがあるのは当然です。 よく相談に挙がるのは、共働き夫婦で「片方が家事や育児に積極的に協力をしてくれない」です。仕事から帰ってきて、自分はしっかり真面目に家事や育児をしていても、相手は仕事から帰ってきたら、ビールを飲み始めたりゲームを始めたり…。あからさまに協力をしてくれない態度を取られたら不満は溜まる一方です。 お互いに分担を取り決めたのにも関わらず、「あとでやる」と言って結局やってくれずに、「自分がやることに…」こんなケースも実は多いです。 (3)浪費癖があることに気が付いた 結婚をして生活を共に過ごしていく中で、段々とお金の使い方で計画性の無さを知ったり、自分の趣味にはお金をかけるのに家庭のことになると全く家計を支えてくれなかったりすると将来が不安になり、不満が溜まるのは当然です。 一時的な出費なら、なんとも思わないかもしれませんが、永続的に「自分へのご褒美」と言って頻繁に高い出費を繰り返していると不安は募っていく一方です。…

22 5月 2022

「独身の方が良かった」と思う場面ってどんな時?その対処方法とは

皆さんは、結婚をしてから、「独身の方が良かった」と思ったことはありますか? 結婚当初は、ラブラブな関係が続き、どんなことでも受け入れられると感じることがあるかもしれません。 しかし、人の気持ちは日本の四季のように時が経てば移ろいゆくもの。 「独身の頃は、もっと自由に行動できたのに」 「好きなものが買えたのに」なんて思ったことがある方も意外に多いものです。 今回は、「独身の方が良かった」と思う場面とその対処方法をご紹介します。 ・「独身の方が良かった」と思う場面とは? ・対処方法では「気持ちの転換」も必要 ・まとめ 「独身の方が良かった」と思う場面とは? 既婚者が「独身の方が良かった」と思う瞬間はどんな場面なのでしょうか? 例を挙げてみます。 ①自由時間がないと感じるとき 最もよく声が挙がるのが、「自分の自由な時間が取れない」です。 結婚をすると、夫婦や子どもと行動をすることが増えたり、相手の予定や都合で制約を受けたりするなどの理由で、好きなタイミングで、自由時間を作ることが独身時代よりも難しいことが理由として考えられます。 ②好きなようにお金が使えない 次に多く挙がるのが、「自分の好きなようにお金が使えない」です。 結婚をすると、家計を支えるための資金が必要になっていきます。「車の維持」「家族が過ごせる独身時代よりも広い賃貸」「マイホーム購入の為の貯金、出費」「子どもの養育費」等…家庭によって様々ですが、独身時代とは違って、これから先の長いスパンで、家庭を築いていく為の計画を考えなくてはなりません。ある程度の金額がかかる物やちょっとした自分へのご褒美にも躊躇ってしまうことや、「何で買ったの?」と言われることが理由として考えられます。 ③未婚の友人を見て楽しそうだと思うとき 結婚をした自分とは反対に、未婚の友人とチャットをしたり遊びにでかけたり、SNSの投稿を見て「楽しそうだな」と思う時に「独身は良いな」と思うことがあるようです。…

19 5月 2022

結婚をしたら失うもの・得られるものって何?結婚をするか迷ったらどうしたらいいのか

日本の婚姻件数は年々減少傾向にあります。厚生労働省が発表した人口動態統計の月報年計(概数)によると、2020年の日本国内の婚姻件数は、52万5490組で戦後最小となりました。理由や原因はそれぞれあれども、結婚に意欲的ではない方達が増えているのは明白です。 結婚に対して「漠然としたイメージしか湧かない」「何が良いのか分からない」という未婚の方もいるのではないでしょうか?当然、結婚をした方や結婚をしたい方からしたら「何かを得る」為に婚活・結婚をしています。 今回は、結婚をすると「何を得られて何を失うのか」「結婚をするか迷った時の対処法」についてご紹介していきたいと思います。 ・結婚をして得られるもの・失うもの・結婚願望があり結婚を先延ばしにすると?・結婚をするか迷ったらどうしたらいい?・まとめ 結婚をして得られるもの・失うもの 「何かを得たら何かを失う」一見酷に見えるかも知れませんが、結婚に限らず得られるものの代わりに失うものは必ずあります。「時間」「若さ」「お金」「交友関係」「環境」「欲望」と聞いたらピンと来ませんか? もちろん、カップルによって千差万別ではありますが、結婚に対してはどうなのか見てみましょう。 結婚をして得られるもの・家族・子ども・孫・愛・精神的な安定・支え・幸福感・経済力・社会的信頼・賑やかさ・信頼のできるパートナー・戸籍・義理のお父さん、お母さん・「おかえり」「いってらっしゃい」の言葉・結婚指輪・ご祝儀・自分が死んだら覚えてくれる人・家族旅行・落ち着いた生活・高いモチベーション・将来の不安解消・パートナーにとって唯一無二の人・一人暮らしの時よりも広い家・責任感 結婚をして失うもの・お金・独身・自由・一人の気楽さ・一人の時間・自分の生活リズム・恋人・夜遊び・苗字・初婚・出逢い・他の異性と遊ぶことの制約 前述した通りカップルによって千差万別ですが、以上のものが挙げられます。 皆さんは読んでみてお気づきでしょうか?結婚をして得られるものをおおまかに捉えると、「安心感・安定感」で、逆に結婚をして失うものは、「自由・時間」ではないでしょうか? 結婚をしたらパートナーができて、前向きに子どもを儲けることを考えられて、自分の心の支えとなる家庭を持つことが出来る。かけがえのない素敵なコトではないでしょうか? 結婚願望があり結婚を先延ばしにすると? 厚生労働省が日本人の平均寿命を公表しました。女性は87.74歳、男性が81.64歳といずれも過去最長です。自分の人生を長い期間で考えたときに、どんな人生を歩みたいでしょうか?よく、「やりたいことを全てやってから結婚をしたい」という言葉を耳にします。実際にこういう考えを持つ方は多いです。 しかし、子どもを授かりたい場合、出産適齢期というものがあります。日本産婦人科医会によれば、女性の妊娠しやすさは、およそ32歳までは緩徐に下降していくが「37歳を過ぎると急激に下降していく」と発表しています。 男性の生殖機能も年齢と共に徐々に低下し、「35歳ごろから徐々に精子の質が下がる」ことがわかっている為、男性も他人事ではありません。 「地位を築きたい」「趣味を磨き上げたい」「旅に出たい」こういったことは、自分の意志でいつでも出来ます。しかし、子どもを授かるかどうかは、自分の意志ではどうすることも出来ないのです。もちろん「やりたいことを、ある程度成し遂げてから」婚活をするのも可能です。ですが、様々なリスクがあることを頭の片隅に入れておくことが大切です。 結婚をするか迷ったらどうしたらいい? 「結婚をしたい相手がいる」けれど、踏みとどまってしまう。そんな時はどうしたらいいのでしょうか?ここで、3つの対処法をご紹介します。①どうして悩むのかはっきりするまず初めにしたいことは、どうして結婚をするのに迷ってしまうのかをはっきりとさせましょう。迷っている方の中には、初めての事だからただ緊張していただけということもあります。実際に考えてみて、浮かび上がった問題点をメモしていきましょう。リストアップしたものを再度見て、「これはやっぱり心配ないな」「これはどうしても気になるな」というように、自分の思いを再度確認して、すぐに解決出来そうなものは、即行動することも重要です。 ②結婚をして、一緒に生活ができるのか想像するお付き合いしているパートナーの気持ちに寄り添い、共に苦楽を共有できるのかを想像することも1つの方法です。また、何年も先を見据えた生活スタイルを想像して共に生活ができるのか考えてみましょう。 ③結婚相手や家族・親友と話し合う自分一人だけで悩むのは苦しいものです。信頼関係のある家族や親友と正直に相談をしてみることで、答えや方法が導き出せることもあります。結婚は、自分一人だけで取り決められるものではありません。パートナーと正直に思いを伝えあい話し合うことで、相手の本音や改善点を知ることが出来ます。相手の思いを傾聴することで、更なる関係向上に繋がることもあります。 まとめ いかがでしたか? 結婚というものは、人生の中でも大きいイベントであり、変化でもあります。結婚を迷うことは、全く問題はありません。焦らずにゆっくりとパートナーと想いを照らし合わせ、着実にポジティブな方向へと進めていけたらいいですね。 「こころカフェ」では、夫婦問題・男女の違い・結婚をテーマに勉強を尽くした「結婚アテンダント」という専門家が在籍しています。 私たちは、皆さんの幸せを全力で応援しております。私たちに気軽に相談してみませんか? 全力でサポートさせて頂きます。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

12 5月 2022

本当に嫌!夫婦生活で「されたら嫌なコト」夫・妻別トップ4!

パートナーのことは大好きで結婚をしたけれど、時には相手の行動に嫌だなと思う場面に直面することもあります。生まれた地も育ち方も違うと、多少の違いがあるのは当たり前。しかし、どうしても「これをされたら嫌だ」「これだけは辞めて欲しい」と思うことは無いでしょうか?今回は、夫婦別で「相手にされたら嫌なコト」の代表的なものを5つご紹介していきます。みなさんは当てはまるものがありますか?  ・妻が思う夫にされたら嫌なコト・夫が思う妻にされたら嫌なコト・まとめ 妻が思う夫にされたら嫌なコト 妻が夫に対して「これをされたら嫌だ」と思う場面はどんなものが挙げられるのでしょうか?代表的なものをご紹介します。 (1)家事・育児を手伝わない本来、家事や育児は夫婦で協力し合っていきたいもの。共働き世帯の場合、妻の家事・育児分担の割合が多いと、仕事の両立はとても大変です。旦那は仕事から帰ってきたら特に家事・育児を手伝わない・手伝おうともしてくれない。「いつかは積極的に手伝ってくれるはず」そう思っていても相手に直接伝えて、心から分かってくれないと変わってくれないので注意です。妻が専業主婦であった場合でも、思いやりの心をもって接してもらいたいものです。 (2)酒癖が悪いお酒が好きなコト自体は悪いことではありませんが、旦那がお酒の量を自分でコントロールできないと大変です。仕事帰りにお店に寄り、毎晩のようにベロベロになって家に帰ってきたり、休日は昼間からお酒を飲みベロベロになって記憶があいまいだったりと酒癖が悪く改めようとしないとストレスを抱くのも無理ありません。 (3)やりっぱなしな所何かをやりっぱなしな所が嫌だと感じる妻は多くいます。・洋服は脱ぎっぱなし・靴下は脱ぎっぱなし・物は使いっぱなし・洗面所や廊下の電気がつけっぱなし・トイレの便座は上げっぱなし・靴は履きものをそろえない等…。何かをやりっぱなしな夫にイライラすることもしばしば。夫は「後でやる」と言っても一向に直そうともしないので結局自分が片付けるケースが多いのです。 (4)場所を構わず、オナラやゲップをするオナラやゲップは生理現象なので出てしまうのは仕方ありません。しかし、場所を構わずレストランで平気で大きいゲップをしたり電車内で立派なオナラをしたり…。場所を気にせず日常的にされていると、食事も美味しく感じなくなったり一緒にいて不快に思うように会ったりして嫌になります。 夫が思う妻にされたら嫌なコト (1)品のない行動・言動品のない妻は嫌だと思う夫も少なくありません。妻の言葉遣いが「聞いてんのかよ?」「だりいな」といった乱暴な言葉遣いや、レストランやショッピング中でも構わず大声で笑ったり喋ったりする。食べ方が雑でボロボロ下に落とす。そんな品のなさを日常的に出されてしまっては夫も気が滅入ります。注意しても全く改善してもらえない場合、更にストレスを感じることも…。 (2)家事が雑妻が専業主婦であっても、共働き夫婦で家事分担をしていても、あまりにも適当な家事だと嫌になります。苦手な役割分担であれば、夫がカバーしたり克服しようとする姿勢が見られたりすれば嫌にはなりませんが、「このくらいでいいでしょ」くらいの適当さで家事をやられることや夫にまかせっきりだった場合、ストレスは溜まっていく一方です。 (3)お金の話ばかりをする家庭を守っていく為にもお金の管理は重要です。今後の家庭の将来像を抱いたり将来を見据えての出費の話をしたりと必要な相談はあります。しかし、お金の話や欲しいものについての話を日常的に多く耳にすると、自分の経済力に自信を無くすこともあります。悪化すると、「自分はATM扱いされているのか」と思うようになることも…。嫌な思いをするのは当然です。 (4)よく怒る自分の気に食わないことを発言、行動をすると、すぐに怒鳴り散らかされたり、理不尽にキレられたりすると夫はストレスが溜まり、自分までもイライラしてしまいます。「いつ怒るのだろう」「本当はこうしたいのに」「息をするだけで重く感じる」等…。こう感じてしまうことでより一層、夫婦間に亀裂が入りどんどん妻のことが嫌になっていきます。 まとめ お互いに嫌な所を見つけてしまうと、段々粗探しをするかのように嫌な所ばかり気になってしまうことがあります。 気を付けてほしいコト、嫌だなと思うコトがあったら、自分の中で溜め込まずに相手に伝えましょう。まずは、自分ができる事から手を付けることが大切です。 「こころカフェ」では、夫婦問題・男女の違いをテーマに勉強を尽くした「結婚アテンダント」という専門家が在籍しています。 私たちは、皆さんの幸せを全力で応援しております。 家庭の相談や夫婦の悩みを溜め込まずに、私たちに気軽に相談してみませんか?全力でサポートさせて頂きます。(こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿

07 5月 2022

40代の夫婦はどんな夫婦生活・関係になる?

夫婦生活を長く続けていて、傍から見たら幸せそうに見えても、実際は悩みを抱えているカップルがいたり上手くいっているカップルがいたりと様々です。40代に入ると、仕事の出世や昇進といった重要な役割を担うこともあります。そこから更に子どもの事や夫婦関係の事を考えていくと「大変だな」と思うことも…。40代に入ってから円満な夫婦生活を送っていく方法に悩むカップルも少なくありません。今回は「40代夫婦」にフォーカスを当てて、ご紹介していきたいと思います。  ・40代のデータあれこれ!・40代の夫婦はどんな悩みが生まれる?・40代に突入して意識したいこと・まとめ 40代のデータあれこれ! 40代の夫婦たちはどんなことを感じているのでしょうか?ここで、アンケートデータをご紹介します。 株式会社リクルートが運営するリクルートブライダル総研「夫婦関係調査2021」によれば、夫婦関係に満足している40代の割合=59.1%、夫が満足している割合=55.8%、妻が満足している割合=62.2%となりました。20代のデータを見てみると、夫婦関係に満足している割合=71.7%、夫が満足している割合=64.3%、妻が満足している割合=77.0%となっており、40代と比べて全体の割合から見ても、夫婦別の割合からみても、高いことが分かります。逆に言えば40代になると20代と比べて満足度が下がっていくことが分かります。 博報堂生活総合研究所「生活定点」調査2020年によれば、「妻は家庭内の役割を、夫は家庭外での役割を担っている」と答えた40代夫婦の割合は、66.9%となっています。「家庭での役割を、夫婦のうちその時にできる方がやっている」と答えた40代夫婦の割合は、26.7%となっています。夫婦別で見ると、夫は28.6%、妻は24.8%となりました20代のデータを見てみると、「家庭での役割を、夫婦のうちその時にできる方がやっている」と答えた割合=33.3%、夫は32.1%、妻は34.3%となっており、20代と比べて40代は家庭・家事分担の固定化が進んでいることも考えられます。 40代の夫婦はどんな悩みが生まれる? 40代に入ると、夫婦共に仕事の出世や昇進といった重要なポストを任されることがあるような年代に入り、子どもがいると更に学校の行事があったり幼稚園の送迎があったりと非常に忙しい時期といえます。仕事と子育てで忙しく、40代に突入するとまず、夫婦の時間が少なくなってくることが考えられるでしょう。仕事が忙しいと、体力や頭を使って疲れてしまい、中々家庭と向き合うことを疎かにしてしまいがちですが、どんなに忙しくてもお互いが「思いやりの心」と「尊重する心」の姿勢を持つ事が大切です。これがあるか無いかで夫婦生活は大きく変わっていくので今一度、自分には持てているのか振り返ってみましょう。 よく、40代に入って関係の変化として聞かれるのが、「パートナーへの気持ちの変化」です。前述の、「夫婦関係調査2021」からも分かるように、40代のカップルでは「夫婦関係に満足している」割合が夫婦合計で60%を切っており、比較的若々しい20代の夫婦と10%以上も低い結果となっています。一体どんなことが原因で夫婦関係に満足できない状況になってしまうのでしょうか?実際に聞いた不満では、「頼りなく感じるようになった」「夫婦の時間を大切にしなくなった」「仕事が忙しくて、中々家に帰ってこない」「口臭・体臭がきつい」等がありました。どれも、40代~よく気になるような事ですよね。こういった原因を知って自ら改善していこうとする向上心を持って夫婦で向き合うことでよりよい関係を築いていける一つの方法になるでしょう。 40代に突入して意識したいこと 夫婦が40代に入って意識したいことはどんなことがあるのでしょうか? まずは、コミュニケーションをしっかりと取ることです。仕事の準備や部下の事もあるからと朝は早く家を出て、夜は仕事を進められるだけ進めたいからと遅い帰宅もしくは泊まることがあってあまり家庭での会話は無い…毎日ではなかったとしても、小さいことの積み重ね。そんな事が続いていくと自分と家庭の間に隔たりが生まれてしまうこともあります。どんなに忙しくても「いってきます」の挨拶や帰りが遅くなることを電話で伝えるなど、コミュニケーションをとる事に意識しましょう。 また、歳をとっていくと、頭皮のフケが肩に落ちたり口臭が強くなってきたりと悩みも増えていきます。40代になるとより一層ケアが大切です。フケ対策に頭皮ケアをする。丁寧に歯磨きをすることはもちろん、舌磨きやマウスウォッシュをあわせて使ってみるなど、口臭ケアも重要です。体臭も強くなることがあるので、デオドラント等を活用してみましょう。しっかりとしたケアをしている、していないでは大きな違いが生まれます。家族に不快な思いをさせないためにも気を付けていきましょう。 まとめ いかがでしたか?年代によって夫婦間の関係や悩みは変化していくものです。夫婦間や家庭の変化にも楽しめる心を持ち、相手への思いやりの心を忘れずに意識を向けて行きたいですね。 「こころカフェ」では、夫婦問題・男女の違いをテーマに勉強を尽くした「結婚アテンダント」という専門家が在籍しています。 私たちは、皆さんの幸せを全力で応援しております。  家庭の相談や夫婦の悩みを溜め込まずに、私たちに気軽に相談してみませんか?全力でサポートさせて頂きます.  (こころカフェ事務局)#夫婦を再生しませんか?https://lp.cocoro-cafe.jp#こころカフェ 過去の投稿 カテゴリー 関連する投稿